El camino al autoconocimiento comprende un proceso progresivo

Comprender y experimentar los cinco estados del Ser.
Autorevelar el poder interior (Talentos y dones) en cada uno de estos estados.
Reconocer nuestro verdadero Yo mas allá de la personalidad asumida, falso ego, mascaras y hábitos de comportamiento nocivo.
Superar los patrones mentales, bloqueos y miedos que impiden la manifestación de nuestro verdadero Yo.
Vivenciar cambios en nuestra forma de vida potenciando la autoestima y el amor personal.
Conseguir manifestar nuestro pasión de vivir a través de expresar nuestros sentimientos profundos, vocación personal, talentos y creatividad.
Lograr sentirnos bien con nosotros mismos, con nuestras relaciones y entorno.
La integración del pasado, presente y futuro en el aquí y ahora.
Elevar nuestro nivel de conciencia para sentirnos parte y en conexión con la totalidad.
Llegar a tener una clara visión y convicción de nuestra razón de vida, propósito existencial y espiritualidad.

Autoconocimiento Integral

Las referencias sobre procesos de autoconocimiento se remontan a cientos de años, encontrándolas en diversas religiones, corrientes filosóficas y psicológicas, en el chamanismo y en culturas ancestrales, entre otras fuentes. De este modo, existen una amplia variedad de técnicas, prácticas y planteamientos sobre autoconocimiento. De alguna manera, todos resaltan la importancia que este concepto conlleva para quien verdaderamente quiera encontrarse y realizarse.

Con el ritmo de vida actual pasamos, la mayor cantidad del tiempo útil de cada día, ocupados y preocupados y sin el tiempo suficiente para nosotros mismos. Si nos queremos de verdad tenemos que dedicar el tiempo necesario para sentirnos, observarnos, cuidarnos, mimarnos y escuchar nuestra voz interior y así descubrir aquellos talentos, aptitudes y valores que llevamos dentro y que son innatos de nuestro Ser.

Si descubrimos nuestros verdaderos dones y cualidades y nos atrevemos a manifestarlos con creatividad y pasión llegaremos a darle un sentido pleno a nuestra vida, alcanzando una conciencia elevada de nuestro Ser para llegar a trascender hacia una realización integral.

El autoconocimiento implica la capacidad de observarnos a nosotros mismos, con la suficiente conciencia y distancia emocional, de lo que sentimos, pensamos, actuamos y como nos relacionamos.

Pero, esta capacidad de observarnos tiene que ir acompañada de la atención e intención de querernos conocer en todos los niveles, es decir, en todos los planos en que nuestro Ser como tal se desenvuelve y manifiesta.

Esta voluntad de conocernos (atención e intención) supone el estar dispuestos a mirar en todo sentido: fortalezas y debilidades, lo bueno y lo malo, la luz y la oscuridad, la manifiesto y lo oculto, lo visible y lo no visible, lo que queremos y no queremos ver, de lo que estamos y de lo que no estamos conscientes (subconsciente e inconsciente).
Ser el Maestro de uno mismo demanda tener el virtuosismo para saber manifestar todo nuestro potencial y poder interior y llegar a utilizarlo de la mejor manera posible en nosotros, en los demás y en nuestro entorno.

Aventuremos en este gran proceso de transformación, donde nosotros mismos seremos espectadores de nuestra gran cambio de interior

"Las cuatro leyes de la espiritualidad"

La primera dice: "La persona que llega es la persona correcta", es decir que nadie llega a nuestras vidas por casualidad, todas las personas que nos rodean, que interactúan con nosotros, están allí por algo, para hacernos aprender y avanzar en cada situación.

La segunda ley dice: "lo que sucede es la única cosa que podía haber sucedido". Nada, pero nada, absolutamente nada de lo que nos sucede en nuestras vidas podría haber sido de otra manera. Ni siquiera el detalle más insignificante. No existe el: "si hubiera hecho tal cosa...hubiera sucedido tal otra...". No. Lo que pasó fue lo único que pudo haber pasado, y tuvo que haber sido así para que aprendamos esa lección y sigamos adelante. Todas y cada una de las situaciones que nos suceden en nuestras vidas son perfectas, aunque nuestra mente y nuestro ego se resistan y no quieran aceptarlo.

La tercera dice: "En cualquier momento que comience es el momento correcto". Todo comienza en el momento indicado, ni antes, ni después. Cuando estamos preparados para que algo nuevo empiece en nuestras vidas, es allí cuando comenzará.

Y la cuarta y última: "Cuando algo termina, termina". Simplemente así. Si algo terminó en nuestras vidas, es para nuestra evolución, por lo tanto es mejor dejarlo, seguir adelante y avanzar ya enriquecidos con esa experiencia. Creo que no es casual que estén leyendo esto, si este texto llegue a nuestras vidas hoy; es porque estamos preparados para entender que ningún copo de nieve cae alguna vez en el lugar equivocado!
Por Sai Baba

Piensa en Positivo

Metáfora

Los viajeros

Había una vez un viajero que caminaba de un pueblo a otro. En el camino vio a un monje labrando uno de los campos vecinos. El monje le deseó buenos días y el viajero contestó con un leve movimiento de cabeza. Después se volvió hacia al monje y dijo:
-Perdone, ¿le importaría si le hago una pregunta?
-No, en absoluto -replicó el monje.
-Vengo del pueblo de las montañas y me dirijo al del valle y me preguntaba si usted sabe cómo son las gentes del valle.
-Dígame -dijo el monje-. ¿Cuál fue su impresión del pueblo de la montaña?
-Terrible -replicó el viajero-. Si le soy sincero, me alegro de dejarlo atrás. La gente no es hospitalaria. Cuando llegué allí me saludaron con una actitud distante. Por mucho que lo intenté, nunca pude sentirme parte del pueblo. Los lugareños se mantuvieron distantes y reservados, no tratan a los extranjeros con bondad. Así pues, dígame, ¿qué puedo esperar encontrarme en el valle?
-Siento decirle -contestó el monje- que creo que su experiencia en el valle será muy parecida.
El viajero agachó la cabeza y con aire resignado continuó su camino.
Unos meses más tarde otro viajero estaba realizando el mismo viaje de la montaña al valle.
-Buenos días -le deseó el viajero al monje.
-Buenos días -respondió el monje.
-¿Cómo está usted? -preguntó el viajero.
-Bien -respondió el monje-, ¿Adónde se dirige usted?
-Voy al pueblo del valle -replicó el viajero-. ¿Sabe usted cómo es?
-Sí -respondió el monje-. Pero antes dígame, ¿de dónde viene usted?
-Vengo del pueblo de la montaña.
-¿Y cómo le fue por allí?
-Estupendamente. Me hubiera quedado de no ser por mi propósito de seguir viajando. Me sentí como un miembro más del pueblo. Los ancianos me dieron muchos consejos, los niños bromearon y se rieron conmigo y la gente en general se mostró muy generosa -y añadió:- Me entristeció dejarlos. Siempre guardaré un recuerdo muy especial de ellos. ¿ Y qué me dice del pueblo del valle? -preguntó de nuevo el viajero.
-Creo que su experiencia en el valle será muy parecida -replicó el monje-. Que pase usted un buen día.
-Lo mismo le deseo y gracias -replicó el viajero con una sonrisa, y continuó su camino..
No todos vemos la vida de la misma manera, hay que aprender a cambiar de actitud, para darle un mejor sentido a nuestra existencia.

Einstein

La mente que se abre a una

nueva idea, jamás volverá a

su tamaño original

A.Einstein

Maestro si medito........

Había una vez un hombre que quería trascender su sufrimiento, de modo que se fue a un templo budista para encontrar a un maestro que le ayudase. Se acercó a él y le dijo:

«Maestro, si medito cuatro horas al día, ¿cuánto tiempo tardaré en alcanzar la iluminación?». El maestro le miró y le respondió: «Sí meditas cuatro horas al día, tal vez lo consigas dentro de diez años».
El hombre, pensando que podía hacer más, le dijo: «Maestro, y si medito ocho horas al día, ¿cuánto tiempo tardaré en alcanzar la iluminación?».
El maestro le miró y le respondió: «Si meditas ocho horas al día, tal vez lo lograrás dentro de veinte años».
«Pero ¿por qué tardaré más tiempo si medito más?», preguntó el hombre.
El maestro contestó: «No estás aquí para sacrificar tu alegría ni tu vida. Estás aquí para vivir, para ser feliz y para amar. Si puedes alcanzar tu máximo nivel en dos horas de meditación, pero utilizas ocho, sólo conseguirás agotarte, apartarte del verdadero sentido de la meditación y no disfrutar de tu vida. Haz lo máximo que puedas y tal vez aprenderás que independientemente del tiempo que medites, puedes vivir, amar y ser feliz».

Niña pianista ciega, increible.......

REALMENTE ME QUEDE SIN PALABRAS, UN ANGEL DE 5 AÑOS, QUE NOS DA UNA GRAN LECCION DE VIDA......

BUDA Y EL CAMPESINO

Cuenta la leyenda que, poco tiempo después de su iluminación, Buda salió a pasear por los campos. En el camino se encontró con un campesino. Éste se quedó impresionado con la luz que emanaba del maestro.
– Amigo, ¿quién eres? – preguntó – Pues tengo la sensación de que me encuentro delante de un ángel, o de un Dios.
– No soy nada de eso – respondió Buda.
– Entonces, ¿qué te hace tan diferente de los demás, que hasta un simple campesino como yo es capaz de percibir esa luz?
- Sólo soy alguien que ha despertado a la vida, mientras los otros duermen. Nada más que eso. Pero cuando digo esto a la gente, nadie me cree.
– ¿Qué es “despertar a la vida” ?
– Significa prestar atención a cada instante, y eso basta. No hay nada que dé más placer al hombre. El día está dividido en millones de momentos, y aquél que se concentra en el presente termina irradiando la misma luz que irradio yo.
– Ésa es una tarea imposible para un campesino.
– Los santos lo consiguen, y son personas iguales que tú. Haz un poco de esfuerzo, y serás igual a los santos y maestros que viven en el Himalaya.
El campesino continuó:
– Procuro respetar a los dioses, pero siempre hay algún problema en casa que no me deja concentrarme.
– Buda se le acercó y, sin motivo alguno, le dio una bofetada.
El campesino se asustó.
– ¿Te merecías esa bofetada? – preguntó el Iluminado.
– Desde luego que no. Desde que llegaste, he sido humilde, y he sabido reconocer la luz que emana de ti.
– Entonces, ¿por qué no la has evitado?
– Porque no he reaccionado con rapidez.
– Los problemas que tenemos en casa, o en nuestro trabajo, deben servir para enseñarnos a reaccionar con rapidez. El que no aprende esta lección tan simple, vive siempre dominado por el sufrimiento, y nunca podrá honrar a los dioses como ellos merecen.
– Intento siempre actuar del mejor modo posible, pero la vida del hombre común es diferente, y parece que tú no me entiendes. Te daré un ejemplo: siempre que voy al mercado a vender mis productos, hay un comerciante que me intenta humillar. Hace unos días, no pude aguantar más el modo en que me trata y acabé golpeándole en la cabeza con mi paraguas. Saber que mi corazón alberga tanto odio me llena de vergüenza.
– Actuaste de forma equivocada al odiarlo – dijo Buda, sonriendo – La próxima vez que ese hombre desprecie tu trabajo, procura llenar de bondad tu corazón. Y vuelve a golpearle en la cabeza con el paraguas, pues parece que sólo entiende ese idioma.
Buda se preparó para partir. Pero el campesino le pidió un minuto más, y le dijo:
– Mira esos árboles. Mira esos pájaros en el cielo. Siempre que vengo a ocuparme de la labranza, veo que están en perfecta armonía con la naturaleza. Encontraron su lugar en el proyecto divino. Por otra parte, yo tengo que sudar para mantener mi vida bajo control. ¿Por qué razón tratan los dioses a los pájaros y a los árboles de forma mucho más generosa?
– Porque un buen padre es siempre más exigente con su hijo predilecto.
– ¿No puedes quedarte por lo menos esta noche en mi casa, para que pueda aprender un poco más de ti?
– ¿Qué pasaría si un campesino pusiese cada vez más abono en la tierra? – preguntó el Iluminado.
El campesino le explicó que el primer año, la cosecha sería excelente. El segundo año, sería más abundante, pero el cereal perdería calidad.
– Y si siguiese aumentando la cantidad de abono, al tercer año la cosecha ya no tendría ningún valor, ¿verdad? Nuestra charla ha sido larga y ha versado sobre asuntos importantes. Procura recordarla, con eso basta.
Uno hace más fuerte a alguien cuando le ayuda un poco. Pero lo debilita si le ayuda mucho.

EL ARTE DE LA NEGOCIACION

Un guerrero de la luz no se queda siempre repitiendo la misma lucha, principalmente cuando no hay avances ni retrocesos.

Si el combate no progresa, el entiende que es preciso sentarse con el enemigo y discutir una tregua: ambos ya practicaron el arte de la espada y ahora necesitan entenderse.

Es un gesto de dignidad, y no de cobardía. Es un equilibrio de fuerzas y un cambio de estrategia.

Trazados los planes de paz, los guerreros vuelven a sus casas. No necesitan probar nada a nadie; lucharon en el Buen Combate y mantuvieron la fe. Cada uno cedió un poco, aprendiendo con esto el arte de la negociación.

Manual del Guerrero de la Luz

Hagamos, pues una tregua ya que estar en combate constantemente, nos desgasta, nos deteriora,y nos debilita el alma, ceder no es gesto de debilidad, mas bien gesto de valentia, y tu que opinas......

Rocio

EL ARTE DE AMARGARNOS LA VIDA

Hay unas máximas que parece que nos gusta cumplir para amargarnos la vida. Si estás en este plan, te decimos cómo ser eficiente en esta tarea, paso a paso.

1. CRÉATE PROBLEMAS. Si no tienes bastante con los tuyos, asume los de los demás. Ejerce de confesor en prácticas, pero no te engañes: esto es sólo una forma de huir de la realidad y de ti mismo. Llena tu vida de complicaciones reales o ficticias, y procura dar mucha importancia a los sucesos negativos.

2. TÚ TIENES LA RAZÓN. Amargarse la vida a propósito es un arte que se aprende. Para hacerlo piensa que todo es blanco o negro y que sólo existe una verdad absoluta: la tuya. Rechaza por norma lo que te digan los demás, incluso cuando te pueda aportar algo positivo.

3. VIVA LA OBSESIÓN. Elige algo que se te haya quedado marcado, y repítelo en tu mente una y otra vez, hasta que sólo vivas para pensar en eso. Es genial para esconder la cabeza ante las dificultades diarias.

4. PIENSA SÓLO EN EL FUTURO. Aplaza los placeres y la alegría pensando que en el futuro todo irá mejor. Por supuesto, hasta ese momento no deberás disfrutar en absoluto. Confórmate con lo malo conocido y no pruebes lo bueno por conocer. Tortúrate pensando en todo lo malo que te podría ocurrir dentro de unos años.

5. NUNCA TE PERDONES. Si es difícil perdonar a los demás, perdonarse a uno mismo es mucho más complicado, así que no te esfuerces en conseguirlo. Llegarás a un punto en el que tan sólo sentirás autocompasión. Piensa que tú eres el único responsable de lo que te ocurre, y jamás creas que hay situaciones que escapan a tu control.

No te parece razones suficientes como para poner en alerta nuestro estados emocionales, no caigamos en estos errores, estoy segura que mas de una (o) los lleva a la practica constantemente.

ES HORA DE CAMBIARRRRRR........

Rocio

Cuentan que .....

Había una vez en un país muy lejano un hombre que se dedicaba como barquero de un gran río a cruzar a la gente de orilla a orilla. Era un hombre humilde y sin formación.

Un día montó en su barca un gran erudito, conocedor de las ciencias y de la artes. Mientras hacían el viaje el erudito preguntaba al barquero: -¿sabe usted de astronomía?- No, no conozco nada de eso. -¿Y conoce usted la filosofía y las matemáticas?- No, nunca fui a la escuela, mi vida es el río y mi barca. Entonces usted ha perdido la mitad de su vida, dijo el erudito mientras seguía relatando a cerca de sus conocimientos.

Sucedió que entraron en una zona de fuertes corrientes, pues era un río muy peligroso, de manera que la barca acabó volcando con los dos pasajeros en el agua. Entonces el barquero, mientras nadaba con seguridad para ponerse a salvo gritó al erudito - ¿sabe usted nadar?- no, gritó desesperado,- pues sepa que yo he perdido la mitad de mi vida pero usted la va a perder toda entera.

En medio de las dificultades, el hombre sabio o el ignorante están frente a la misma situación, lo importante es sacar a flote nuestro sentido común, nuestras experiencias de vida sulen ser diferentes pero todos estamos dotados de una gran innata sabidura la cual nos hace enfrentarnos a la vida con fortaleza y valentía en el momento adecuado.

La tendencia que tenemos a buscar lo que nos falta y no ver lo que tenemos

Muchas veces resulta complicado tratar de definir una palabra. Uno de esos casos podría ser el de la palabra “felicidad”
Y si pedimos a diferentes personas que nos digan qué es para ellos la felicidad, dado que cada persona es única, nos darán tantas y tan diferentes definiciones como personas.

Es cierto es que todo el mundo desea ser feliz. Y por supuesto, parece ser un deseo exclusivamente humano.

Lógicamente la felicidad es un sentimiento, y como tal podemos hacer más de lo que pensamos por obtenerla, aunque hay gente que piensa que no puede controlar ni lo que siente ni lo que le ocurre y, por consiguiente, no son dueños de su propia felicidad.

Por lo tanto, partiremos de la premisa de que en gran medida somos nosotros mismos quienes determinamos nuestra felicidad, aunque por supuesto tenemos que tener en cuenta otros muchos factores que no dominamos.

Es cierto que en la vida diaria la mayoría de las personas aparentamos no tener problema alguno.
Y así a la pregunta de ¿Qué tal estás? O ¿Cómo van las cosas? todos respondemos “bien” o “muy bien, gracias”.
Simplemente se trata de una respuesta automática, que no ahonda más en el asunto.

Tenemos una tendencia que parece nos empuja a sabotear nuestra propia felicidad, para eso nos fijamos en la más mínima imperfección, en vez de fijarnos en el escenario en general. Tenemos cierta tendencia a centrarnos en lo que falta o no nos agrada, en vez de fijarnos en todo lo demás. A menudo afirmamos que lo que creemos que nos falta, resulta ser el rasgo más importante.

Así que ante esta situación disponemos de tres opciones:
Obtenerlo (siempre y cuando nos sea posible),
Olvidarlo (si no es fundamental del todo) o

Sustituirlo (por algún otro que sea alcanzable y que nos satisfaga igualmente).

No cabe otra posibilidad, ya que de lo contrario seguiremos centrados en ello.

Es importante tratar de localizar o identificar qué es lo que nos falta, o lo que nos impide disfrutar de la felicidad, y una vez lo hayamos identificado, tomar una decisión al respecto que nos compense.

Por eso es muy importante aprender a centrarnos y valorar aquello que tenemos, en nuestro camino hacia la felicidad. Y tratar de mejorar aquello que nos impida lograr ese objetivo.
Empecemos ya a tomar la rienda de nuestros sentimientos, pensamientos y emociones para entrar asi en sintonía con nuestro interior.

Fuente: Estracto del articulo de Blanca Valencia.

Día Internacional de la Mujer

Helen Keller (escritora, activista, oradora)

Hoy 8 de marzo se conmemora el Día Internacional de la Mujer, fecha que fue adoptada en 1975 por la ONU en un esfuerzo por resaltar el papel de las mujeres en la sociedad, la necesidad de revertir su marginacion y avanzar en la promoción de sus derechos.
El lema elegido para este año es : IGUALDAD DE DERECHOS, IGUALDAD DE OPORTUNIDADES: PROGRESO PARA TODOS, en el entendimiento de que como bien lo expresa Ban Ki-moon secretario de la ONU, es imposible conquistar las metas sociales y económicas y construir el desarrollo si mas de la mitad de la población del planeta - las mujeres- no gozan de los mismos derechos y oportunidades que sus pares varones.
El lema de este 8 de marzo esta estrechamente relacionado a que se cumplen 15 años de la adopción de la Declaración de Beijing y de la Plataforma de Acción para la Mujer.
Ambos documentos fueron resultado de la Cuarta Conferencia Mundial sobre la Mujer (Beijing, China 1995). Nuestro Ministerio de la Mujer (hoy Mimdes Lima - Perú), se origino gracias a esa cumbre.
El 8 de marzo tiene una historia que se remonta a comienzos del siglo XX, pero su razón de ser se pierde en el tiempo. La fecha es celebrada en todo el mundo y es una fiesta nacional en muchos paises por su significado: lucha en pro de la igualdad, la justicia, la paz y el desarrollo. Según la ONU, en la antigua Grecia, Lisistrata empezó una huelga sexual contra los hombres para poner fin a la guerra; en la Revolución Francesa, las parisinas que pedían libertad, igualdad y fraternidad marcharon hacia Versalles para exigir el sufragio femenino.

Fuente: El dominical ( Diario El Comercio)

!!!Feliz Dia de LA Mujer !!!

Recordemos pues a todas esas grandes MUJERES que a travez de la historia nos han abierto camino, Mujeres que han ido escalando con perseverancia un mejor lugar en la sociedad, legado que debemos de continuar..........

Proverbio alquimico

El que mira hacia fuera: sueña.

El que mira hacia dentro: despierta.

(Proverbio alquímico )