La Meditación - La Transformación

El objetivo de la meditación es la transformación personal.
El yo que inicia la experiencia meditativa no es el mismo que la termina. La experiencia cambia el carácter mediante un proceso de sensibilización que nos hace más atentos a nuestros pensamientos, palabras y actos. Con ella, la arrogancia se evapora, los antagonismos se diluyen y la mente se torna calmada y quieta. La vida se asienta. Por eso la meditación hecha correctamente nos prepara para afrontar las subidas y bajadas de la vida, reduce la tensión, el temor y las preocupaciones. Se calma la agitación y la pasión se modera. Las cosas empiezan a situarse en el lugar que les corresponde y la vida flota en vez de hundirse. Todo esto sucede por medio de la comprensión y el discernimiento.

La meditación agudiza el poder de concentración y raciocinio. Paso a paso se hacen más claros los propios motivos y mecanismos subconscientes, la intuición se desarrolla, la precisión del pensamiento se afina y gradualmente se llega al conocimiento de las cosas tal y como son en realidad, sin prejuicios ni espejismos. ¿Y todo eso es razón suficiente para realizar el esfuerzo de meditar?
En realidad, todo lo anterior sólo son promesas . Sólo hay una manera de saber si la meditación vale la pena: aprender a hacerla correctamente y practicarla. Verlo por uno mismo.
Fuente: Henepola Gunaratana

Buscando el Silencio a través de las canciones

Conciertos-Meditación


La sociedad de finales del siglo XX -principios del XXI en la que vivimos, se está caracterizando por el ruido y la estimulación audio-visual cada vez más imperantes. Difícil resulta habitualmente encontrar lugares silenciosos en las ciudades. Y, parece ser, que el Ser Humano necesita tanto del silencio como del aire que respira. Por otra parte pensamientos alborotadores y dispersantes se encargan de llenar nuestro interior, con lo que recibimos ataques ruidosos y distorsionantes de nuestra paz de continuo, desde fuera y desde dentro, incluso cuando dormimos.

Meditar es un vocablo que viene del verbo latín "Medico" que significa cuidar, administrar remedios, curar. Derivada de ella tenemos "Medicus" que significa curativo, medicinal. Parece ser, pues, que la Meditación es un acto terapéutico y sanador. La experiencia meditativa de quien se ha atrevido a escuchar el Silencio con cierta dedicación lo demuestra con creces. ¡¡Qué bien se siente uno cuando ha estado un ratito en los brazos del Silencio!!

La meditación puede ser, pues, la salvación.En el Silencio podemos encontrar muchas de las respuestas a las preguntas existenciales básicas que solemos hacernos. Estar en silencio es llamar a la puerta del maravilloso templo de la Paz y el Conocimiento. ¡Ahora bien! Incluso habiendo encontrado un lugar silencioso, todos sabemos lo difícil que puede llegar a ser al principio mantener una actitud de escucha silenciosa interna por un espacio de tiempo de más de... ¿cuántos minutos? Todas las líneas de aprendizaje meditativo proponen al principiante trucos varios para aprender a mantener la mente centrada en algo (objeto, imagen mental, letanía...) para, una vez conseguida la disciplina mental, poder abandonarse al acto meditativo en sí, a la Escucha, ahora ya sin distracción, participando todo el Ser.

Tanto en la Música como en la Poesía se combinan el sonido y el silencio. Cuanto más equilibrio y buena proporción de los dos elementos, mejores resultados, más Belleza, más Sublimidad. Una canción es un cóctel de lenguaje musical y lenguaje poético, donde la voz se torna un instrumento de expresión sanadora formidable tanto para el que canta como para el que lo escucha y tanto más si la letra de la canción es una letra orientada a elevar nuestra conciencia.

Por todo esto un Concierto-Meditación es una propuesta terapéutica y una propuesta de aprendizaje en la Escucha. Bien sabido es que tanto la Música como la Poesía cuando consiguen elevar nuestras consciencias se vuelven magníficas vías de contacto con esa Paz y ese Silencio del que estamos hablando. Nos abren a otro tipo de percepción, nos conectan con algo que solemos llamar "superior" por su aportación inmediata de luminosidad, de tranquilidad, de emoción, de comprensión, de sanación.

Para el compositor de canciones de este tipo la experiencia creativa, el mero acto compositivo, es ya una experiencia de apertura y de aprendizaje. Inevitable es querer compartir esto con los demás. Y de ahí nace la voluntad firme de cantar para crear Silencio.

Cuando escuchamos una canción que nos sobrecoge inmediatamente entramos en un tipo de vibración energética claramente meditativa. Son unos tres o cuatro minutos en dónde el tiempo puede desaparecer por completo, la mente se aquieta. El lenguaje poético cantado junto con la melodía y armonía musical que lo acompañan nos provocan imágenes mentales sugerentes que despiertan emociones, rompen bloqueos energéticos, producen comprensiones súbitas, proponen trabajos internos pendientes de realización, removidas insospechadas, relajación, introspección, bienestar, abandono (en el mejor sentido de la palabra)... Siempre y cuando seamos capaces y queramos aprender a escuchar no sólo con nuestro sentido del oído y con una mente analítica sino con todo nuestro ser.

Por eso nos descalzamos para relajar la mente, nos sentamos para relajar el cuerpo, creamos un ambiente de penumbra para dejar que brille la luz dentro de nosotros, cerramos los ojos para ejercitarnos en la Escucha... ¡Nos sumergimos en un viaje tranquilo por los interiores de nosotros mismos! Sólo es necesario abrirse y escuchar...Que las canciones nos acompañen en el arduo camino del Despertar.

Fuente: Conciencia sin fronteras

LOS DIFERENTES YOES

Hablamos de los muchos yoes existentes dentro de cada uno de nosotros. Una manera más fácil de describirlos es llamarlos "estados de ánimo". De vez en cuando sería conveniente detenernos un momento y preguntarnos: "¿Qué estado de ánimo me habita justo ahora?"

Otra manera de decir sería: "¿Qué pasajero se me subió al taxi en este momento?". Es beneficioso que nos demos cuenta de qué manera fluctuamos anímicamente durante las más o menos dieciséis horas de vigilia.

Un estado de ánimo o yo depresivo nunca tropieza con el yo alegre y satisfecho de vivir. Un yo temeroso no conoce ni de nombre al yo audaz. No se trata de intentar que se encuentren, es imposible. Pero sí podemos irlos conociendo sucesivamente.


Además de llegar a conocer a nuestros "yoes", debemos admitir que los otros también los tienen. Una persona que nos recibió cálidamente un día, poco después nos atiende con gran indiferencia. ¿Qué hicimos para merecer ese cambio de trato? Nada, simplemente esa persona pasó de un yo a otro.

Debemos hacer el inventario de nuestros muchos yoes. Nos ayuda haber estudiado nuestras emociones negativas. Cada una de ellas se encarna en un yo. Están el yo que se autocompadece, el yo que critica a los demás, el yo que intenta justificar todo lo que hace, el yo resentido, el yo iracundo, el yo celoso, etc., etc.

Esto no quiere decir que no existan yoes positivos; pero es conveniente empezar por estudiar los negativos, porque ocupan la energía que necesitarían los yoes positivos para desarrollarse y, por lo tanto, obstaculizan nuestro crecimiento personal. Además, son perjudiciales para nuestras relaciones con las otras personas. Si nos esforzamos, podemos prescindir de ellos, con gran beneficio para nosotros y para los demás.

Cómo los vegetales ayudan a cada parte de nuestro cuerpo

La Farmacia de la Naturaleza


Se dice que Dios primero separó el agua salada del agua dulce, hizo la tierra seca, plantó un jardín, hizo los animales y los peces… todo antes de hacer al hombre. Antes de que naciéramos, El hizo y proveyó lo que íbamos a necesitar.

Estos vegetales son mejores y más poderosos cuando los comemos crudos… ¡Dios nos dejó una gran pista de cómo los alimentos ayudan a cada parte de nuestro cuerpo!

Una rebanada de Zanahoria se ve como un ojo humano. La pupila, el iris y las líneas irradiantes se asemejan al ojo humano… y SI, hoy la ciencia nos muestra que las zanahorias refuerzan el flujo de sangre hacia y el funcionamiento de los ojos.

Un Ají-Morrón tiene cuatro cámaras y es rojo. El corazón tiene cuatro cámaras (cavidades) y es rojo. Todas las investigaciones muestran que los jitomates están cargados de licopeno y de hecho son puro alimento para el corazón y la sangre.

Las Uvas cuelgan en un racimo que tiene la forma del corazón. Cada uva parece una célula sanguínea y toda la investigación actual muestra que las uvas también son un alimento profundamente vitalizador para el corazón y la sangre.

Una nuez tiene la apariencia de un pequeño cerebro, con un hemisferio izquierdo y uno derecho, las partes superiores parecen cerebros y las inferiores, cerebelos. Incluso las arrugas y pliegues de la nuez se parece a la neo-corteza cerebral. Hoy sabemos que las nueces ayudan a desarrollar tres (3) docenas de neuro-transmisores para el funcionamiento cerebral.

Los Porotos realmente sanan y ayudan a mantener el funcionamiento de los riñones y sí, se ven exactamente como los riñones humanos.

El Apio, Coliflor, Ruibarbo (no sé cómo lo llamamos en Argeentina) y muchas otras se ven justo como huesos. El blanco de estos alimentos específicamente es el fortalecimiento de los huesos. Los huesos tienen 23% de sodio y estos alimentos contienen 23% de sodio. Si no tienes suficiente sodio en tu dieta, el cuerpo lo jala de los huesos, debilitándolos. Estos alimentos reponen las necesidades esqueléticas del cuerpo.

Las Paltas, las Berenjenas y las Peras tienen como blanco la salud y funcionamiento del útero y la matriz femeninos – y tienen la apariencia de esos órganos. La investigación actual muestra que cuando una mujer se come una palta por semana, balancea sus hormonas, se deshace del peso no deseado del parto y previene cánceres cervicales.

¿Qué tan profundo es esto? Toma exactamente nueve (9) meses cultivar la palta desde la floración hasta el fruto maduro. Hay más de 14,000 químicos fotolíticos constituyentes de nutrición en cada uno de estos alimentos. (La ciencia moderna solo ha estudiado y nombrado hasta la fecha, alrededor de 141 de ellos).

Los Higos están llenos de semillas y cuelgan en pares cuando están creciendo. El higo incrementa la movilidad del esperma varonil e incrementa el número de espermatozoides así como ayuda en la recuperación de la esterilidad masculina. Las batatas, se parecen al páncreas y en realidad balancean el índice glicémico de los diabéticos.

Las Aceitunas ayudan a la salud y funcionamiento de los ovarios.

Las Naranjas, Pomelos y otras frutas Cítricas se parecen a las glándulas mamarias de la mujer y en realidad ayudan a la salud de los pechos y al movimiento de la linfa hacia adentro y fuera de ellos.

Las Cebollas se parecen a las células del cuerpo. Las investigaciones actuales muestran que las cebollas ayudan a limpiar los materiales de desecho de todas las células del cuerpo. Inclusive producen lágrimas que lavan las capas epiteliales de los ojos.

Un compañero de la cebolla, el Ajo, también ayuda a eliminar materiales de desecho y los peligrosos radicales libres del cuerpo.

Fuente: Articulo difundido por Ciudad Virtual de la Gran Hermandad Blanca

El hombre más grande en la historia

NO tenía sirvientes, aun así lo llamaban Señor

NO tenía un grado universitario, y le llamaban

Maestro.

NO tenía medicinas, y le llamaba Sanador.

NO tenía un ejército, y le temían.

NO ganó ninguna batalla militar, pero conquistó el mundo.

NO cometió ningún crimen, y aun así, lo crucificaron.

Murió y fue enterrado en una tumba prestada, y vive hoy día entre nosotros.

Me siento honrado de servir a este GRAN LIDER que nos ama.....

Jesús

LLAMEN A LO INVISIBLE COMO SI YA FUESE VISIBLE

Las palabras son como semillas, tienen un ilimitado poder creativo. Cuando hablamos, le estamos dando vida a lo que estamos diciendo. Vamos a obtener exactamente lo que estamos diciendo. Estamos aquí hoy debido a las palabras que hemos dicho en el pasado. Todas nuestras palabras se convertirán en una profecía auto-realizable.

Escuchen lo que dicen acerca de ustedes mismos. Los pensamientos negativos no necesitan convertirse en palabras negativas. En el momento en que dicen algo categórico, toma un significado totalmente nuevo y una energía totalmente nueva. Si no les gusta lo que están experimentando, comiencen a cambiar sus palabras.

Profetizamos el futuro por las palabras que decimos en el ahora. Nuestras palabras son una profecía auto-realizada. No planten semillas negativas. No utilicen sus palabras para describir su situación negativa. Usen sus palabras para cambiar su situación negativa. Pueden cancelar los planes mejor trazados del Universo con sus propias cavilaciones negativas.

Sus palabras van a dar luz exactamente a lo que están expresando. Es mejor no decir nada que decir algo negativo. Las palabras negativas cancelan las bondad de Dios para ustedes . Pueden usar sus palabras para maldecir su vida o las pueden utilizar para bendecir su vida.

Expresen palabras de Fe, declaren las bondades de Dios en su vida y corazón. Cambien la atmósfera y la energía de todos los lugares a los que van. Llamen a lo bueno, llamen a la luz, llamen al amor y llamen a la curación. No hablen de problemas, hablen de soluciones.

Llamen a lo invisible como si ya fuese visible. Llamen a lo que desean, llámenlo con palabras llenas de fe, llámenlo con amor. Cambien su mundo al cambiar sus palabras. Las circunstancias se alinean con cada palabra que dicen sus palabras son una profecía auto-realizada.

Ustedes son el creador de sus propias circunstancias. Sin importar lo que hayan creado con sus palabras, pueden cambiarlo con nuevas palabras. Nosotros solos determinamos la rapidez con la que pasa la agitación. Hay futuros innumerables que existen al mismo tiempo. Nuestro propio comportamiento determina en qué universo ingresaremos.

Autor: Gillian MacBeth-Louthan

En el camino aprendí...

Que llegar alto no es crecer,
Ni escuchar es oir,
Ni lamentarse es sentir,
Ni acostumbrarse es amor,
Que andar solo no es soledad,
Que el miedo no es paz,
Ni se es felíz por solo sonreir,
Y que peor que mentir es silenciar la verdad.

EL PODER DEL AHORA

LIBRE DE ELEGIR.....

Si eres rápido en ofenderte, estarás bajo el control de aquellos a quienes encuentras ofensivos.

Si te enojas fácilmente, tus acciones estarán guiadas por aquellos que te enojan.

Si te obsesiona lo que piensan los demás, serás prisionero de sus pensamientos.

Si ansías respuestas fáciles y soluciones rápidas, serás presa de quienes no ofrecen más que promesas vacías.

Si encuentras que la verdad es demasiado difícil de soportar, serás esclavo de quienes te dicen lo que deseas escuchar.

Si tienes el coraje de pensar por tí mismo, la fortaleza de aceptar las cosas tal cual son, el compromiso y la disciplina para marcar una diferencia, entonces eres libre.

Permite que tu vida sea definida no por tus reacciones a lo que los demás hacen, dicen o piensan, sino por tu propia visión.

Permítete elevar la mirada por encima de las pequeñeces y permítete guiar por la grandeza que yace en tu interior.

Eres realmente libre para vivir con sentido, alegría y plenitud, aquí y ahora.

O libre de elegir el camino de la esclavitud. Tú decices en cada momento.

El Alma

Es tiempo de no quedarse con nada irresuelto, de vivir livianos

Todos podrán percibir lo rápido que transcurre el tiempo hoy. En un día experimentamos diferentes situaciones que despiertan diferentes sentimientos, emociones, estados de ánimo, y todo esto implica una transformación interna.
Hoy tal vez sucede en un día lo que antes vivíamos en un año. Esto significa que hoy podemos crecer y expandirnos en un instante, mientras antes teníamos que hacerlo durante vidas y vidas.
En un día se presentan muchas oportunidades para transformarnos y para LIBERARNOS de aquello a lo que nos hemos quedado apegados como miedos, rencores, enojos, antiguos problemas familiares o con amistades... Todo lo que en definitiva está limitando nuestra evolución y está poniendo un techo a nuestro crecimiento como Seres Espirituales.
Lo que estamos viviendo es el “Nuevo Tiempo”, el tiempo manejado por nuestro Espíritu, quien nos guía hacia aquello que debemos resolver para continuar.
Es ahora, es en este instante que necesitamos liberarnos. Mañana será tiempo para otra cosa. Nuestra evolución se está acelerando, y necesitamos ahora estar más livianos para dejar espacio a las nuevas relaciones, las nuevas conexiones, las nuevas formas de vivir y percibir el mundo.
Por eso el llamado a abrir los ojos, a despertar y nombrar cada cosa por su nombre. Es tiempo de replantearnos nuestro rumbo, de cuestionarnos el paso que estamos por dar. De preguntarnos hacia dónde vamos, para qué estamos haciendo lo que hacemos.
El paso es interno, es para disponerse internamente a recibir lo nuevo y transformar lo viejo.
El Universo está esperando este paso, este permiso cósmico para darnos lo que verdaderamente es para nuestro Espíritu.
La palabra es liberación, liviandad. Es vivir la danza de nuestro Espíritu. Abrir las jaulas internas y transformarlas en cuencos.
Es pasar de tener las manos ocupadas y los puños cerrados y tensionados, a tenerlas abiertas, formando un cuenco capaz de recibir la mayor bendición Espiritual.
Este tiempo es de oportunidad. Es un tiempo para cambiar la visión, cambiar las formas de ver los “problemas” y “dificultades”, en oportunidades para crecer.
Perdona, ama. No dejes nada pendiente, aliviana tu Espíritu. No esperes, comienza tu ahora. Da el primer paso. Mientras continúe enredado con personas, situaciones y personajes, continuaré caminando en círculo, llegando siempre a un mismo lugar. Al mismo lugar de ti mismo, y de nadie más.
El camino es ascendente, no es circular. Es hacia arriba hacia donde tenemos que ir, y para eso debemos desprendernos y animarnos a dar un paso diferente al que siempre damos.
Es ahora el tiempo de cambio. Nuestro Espíritu nos está pidiendo que colaboremos, que lo ayudemos con nuestras acciones a salir del circulo donde ha estado encerrado hasta ahora.
Internamente abre una puerta, en tus acciones demuestra que eso es lo que está sucediendo adentro. Será sorprendente, será liberador. Estarás liviano, descansarás.
Te subirás a la barca del Espíritu y las olas del Profundo Océano te acunarán hasta volver a Casa.

¿Y tú que piensas? Demos ese primer y gran paso hacia nuestro despertar de conciencia......

Reunión de Sabios

Un grupo de sabios se reunió para discutir la obra de Dios; querían saber por qué no había creado al hombre hasta el sexto día.

-Él quería organizar bien el Universo antes, de manera que pudiésemos disponer de todas las maravillas de la creación– dijo uno.

-Él quiso primero hacer algunas pruebas con animales, para luego no cometer los mismos errores con nosotros –sostenía otro.

En esos momentos llegó al encuentro un sabio judío, y se le comunicó el tema de la discusión:

-Y en su opinión, ¿por qué Dios esperó al sexto día para crear al hombre?

-Es muy sencillo –comentó el sabio. –Para que, cuando nos asaltase la vanidad, pudiésemos pensar: hasta el insignificante mosquito tuvo prioridad en la labor Divina.

Paulo Coelho
Guerrero de la Luz

"Vigila tus pensamientos, porque serán palabras.

Vigila tus palabras, porque serán actos.

Vigila tus actos, porque serán hábitos.

Vigila tus hábitos, porque serán tu carácter.

Vigila tu carácter, porque será tu destino."

FRANK OUTLAW

ESTAS SON ALGUNAS Afirmaciones Positivas PARA LAS RELACIONES PERFECTAS:

ESTAS SON ALGUNAS Afirmaciones Positivas PARA LAS RELACIONES PERFECTAS:

Me amo a mi mismo, por lo tanto: los demás me aman y yo puedo amarlos!.
Estoy dispuesto a permitirme amar y ser amado!, dejo de resistirme!.
Es siempre seguro abrirse al Amor!, vivir en Amor y Ser Amor!.
El Amor en mi es mi Seguridad!.
Estoy dispuesto a recibir apoyo y ayuda en el Amor!
El Amor siempre me sana y sana a los demás!
Siempre obtengo LO MEJOR para mí!
Quiero para mi, solo lo Bueno y lo Sano!
Atraigo a personas positivas y sanas porque yo soy positivo y sano!.
Todo aquello que venga a mi y que sea enfermo, lo agradezco y lo curo!.
Soy libre para expresar mis pensamientos y mis sentimientos!.
Expreso mis sentimientos y pensamientos con facilidad y rápidamente!.
Elijo la Felicidad y la Dicha en mi vida!.
La felicidad conduce a más felicidad!.
Amo a Dios, Amo a la Vida, por lo tanto todos me aman positivamente!.
Me apropio de mi Conciencia de Perfección!.
Yo soy la Perfección en acción!.
Perdono a mis padres por sus acciones ignorantes hacia mí!
Mis padres hicieron LO QUE PUDIERON!.
Estoy dispuesto a vivenciar la Comprensión, el Amor y la Amistad, con mis padres y con todos los seres humanos estén donde estén!.
Ya no atraigo a personas que sean mis padres!.
Atraigo a personas que están en armonía con mis pensamientos espirituales más elevados!.
Me perdono a mi mismo DEFINITIVA Y COMPLETAMENTE!.
YO SOY PURO!
Ya no necesito fracasar para desquitarme ni castigarme!.
YA NO SOY un niño indefenso!.
Amo y gozo el ser adulto y responsabilizarme por mi mismo!.
Amo mi propio sexo, estoy conforme y feliz por haber nacido con mi sexo!.
Estoy dispuesto a DEJAR IR la lucha en los vínculos y permitirme experiencias fáciles y sin esfuerzos!.
Mi cuerpo es vital y sano!, Yo estoy sanado!.
Cuanto más felicidad me permito, más cerca estoy de Dios!.
Cuando me amo y me respeto, glorifico a Dios!.
PERDONO a mi familia por sus confusiones sobre el sexo!.
Los perdono a ellos y ME PERDONO por suprimir mis pensamientos y sentimientos sexuales en mi infancia!.
Estoy dispuesto a permitir que los sentimientos incestuosos surjan sin culpa, para DEJARLOS IR y curarlos!.
Mis esquemas negativos básicos se disuelven sin esfuerzo!.
Aquello en lo que pienso se expande y manifiesta!.
Solo pienso en las cosas buenas y exhalo todo lo que es negativo!.
Respiro conscientemente y me limpio al hacerlo!.
Mis pulsiones de VIDA son más poderosas que las de muerte!.
Mi espíritu de VIDA se fortalece, y se debilita la pulsión de muerte!.
Vivo en Salud, Felicidad, Perfección y Totalidad!.
Cambio constantemente mis pensamientos negativos a Positivos!.
Mi pasado está completo y CURADO!. Todo se resuelve armoniosamente!.
Todas mis relaciones pasadas se aclaran fácil y dulcemente!.
Me responsabilizo por mis esquemas negativos, los reconozco y los curo!.
Cuanto más me amo a mi mismo, menos celos siento y más seguridad!.
Mis relaciones mejoran diariamente!.
La gente me trata igual a como me trato yo a mi mismo!.
Todos los días soy más y más capaz de dar y recibir!.
Todas mis relaciones son cada vez más positivas y armoniosas!.
Me trato a mi mismo y a los demás cada vez con mayor ternura!.
Me entrego constantemente a los pensamientos espirituales más elevados!.
Ahora, manejo siempre mis enojos de forma apropiada y constructivamente!.
Digo la Verdad siempre y lo más rápidamente posible!.
En todo cuanto digo, hago, pienso y siento expreso e irradio Amor!.
Agradezco en todo momento a todas las cosas y las personas!.
Soy Hijo Perfecto de Dios, por lo tanto soy Perfecto y Divino!.
Todo cuanto sucede en mi vida es una oportunidad para perfeccionarme!.
Mi Mente es la Puerta para ser Perfecto!. Solo debo dejar entrar la Luz, el Amor y la Vida!.
La Perfección no está fuera de mi!, está dentro de mi!.
Solo YO puedo decidir entre ser lo Bueno o lo Malo!.
Solo YO tengo el poder de decidir que quiero ser, que quiero par mi y que quiero en mi vida!.
YO SOY Amor y Perfección, por lo tanto IRRADIO Amor y Perfección!.
YO SOY la Divina Energía en Acción en la Tierra!.
Todo cuanto llega a mi se transforma en Positivo!.
YO SOY la única persona que me puedo dar o negar el PERMISO!.
Yo me doy el PERMISO para Vivir, para ser Feliz, para irradiar Amor, para SER!.

Fuente: TORAP

TORAP ( Técnicas Operativas de las Relaciones Amorosas Positivas)

TORAP, un libro que nos ayudara a crecer conscientemente.....
Comparte: Bertha Alicia Medina


HOLA a todos mis niños de luz:

Hoy quiero compartir con ustedes un hermoso libro, que en lo personal me ayudo mucho a cambiar mi manera de ver las cosas, “las cosas no son siempre lo que parecen” .

Nos ayuda a encontrar aquellos pensamientos o creencias negativas que tenemos dentro, y que no nos dejan ser feliz, ayuda a soltar las culpas, a perdonarnos a nosotros mismos y a los demás, a pensar bien, atraer el amor a nuestra vida y todo aquello que por derecho divino nos corresponde.

Nos enseña a crear de una manera consciente, recordando que Dios esta en cada respiro que damos diciendo siempre SI!..

Por esa razón hoy los invito a leerlo, con la seguridad de que al hacerlo comprenderán el por que de muchas cosas.

TORAP significa Técnicas Operativas de las Relaciones Amorosas Positivas.

Que a base de sencillos ejercicios nos ayudara a encontrar todos aquellos condicionamientos que nos impiden ver la verdad y ser lo que realmente SOMOS.

Les recomiendo que no solo lo lean sino que lo impriman así podrán consultarlo cada ves que un problema o una mala situación se les presente.

Son solo 74 hojas, así que no les saldrá muy caro, y sin embargo se que cambiará totalmente su manera de ver y de crear su propio mundo.

TENEMOS QUE CAMBIAR NOSOTROS PARA QUE LAS COSAS CAMBIEN!

Y este maravilloso libro nos ayudara a hacerlo! Nos ayudará a despertar y por lo tanto en nuestro proceso de ascensión.

Agradezco a Anni por tan divino regalo a toda la humanidad!

Y por lo mismo lo comparto, convirtiéndome también así en un canal de esta maravillosa verdad.

Los amo con todo mi corazón

Siempre en la luz

Bertha Alicia
bamcbamc777@hotmail.com

NOTA: debemos liberar los antiguos patrones de pensamientos, para aceptar recibir lo bueno

LIBERACION

Cada respiro, es Dios diciendo SI.
Respiremos conscientes.

Me libero del odio, SI…. acepto el amor, SI
Me libero del miedo, SI…. acepto la fe, SI
Me libero de la depresión, SI…. acepto la esperanza, SI
Me libero de la culpa, SI…. acepto la paz, SI
Me libero del enojo, SI…. acepto la felicidad, SI
Me libero de la envidia, SI…. acepto la gratitud, SI
Me libero de la pereza, SI…. acepto el ánimo, SI
Me libero de la soledad, SI…. acepto el amor en mi vida, SI
Me libero del rencor, SI…. acepto el perdón, SI
Me libero de la tristeza, SI…. acepto la alegría, SI
Me libero de la escasez, SI…. acepto la prosperidad, SI
Me libero de la enfermedad, SI…. acepto la salud, SI
Me libero de la limitación, SI…. acepto la grandeza, SI
Me libero de todo aquello que no soy, SI…. acepto mi divinidad, SI!

Para bajar el libro completo, presionar este enlace:
TORAP (1).doc

Transformación Interior

Uno sólo sabe lo que siente. El saber está relacionado más con el sentir que con la razón. Y hemos venido aquí para sentir.

Cuando nos rendimos a sentir hay una aparente pérdida de identidad, entendiendo por identidad ese conjunto de creencias y circunstancias externas o internas con las que nos hemos identificado, a las que hemos dado poder y sobre las cuales hemos creado una falsa sensación de identidad, un falso sentido del yo. Por ejemplo, una persona que se ha identificado con su enfermedad crea su identidad en torno a su enfermedad y se autodefine como un enfermo. No importa el título que le pongas a la enfermedad. La clave está en que esa persona ha puesto todo el poder en esa etiqueta. Lo mismo pasa con el que se identifica con el rol que ejerce (soy empresario, soy policía, soy pintor...) o con el que se identifica con su pasado (soy un desgraciado, soy ridículo, soy un víctima...). Mires como lo mires uno no es nada de eso. Es una falsa identidad.

Los yoguis dicen que somos nuevos a cada respiración. Y es cierto siempre y cuando te acuerdes de que así es. En el presente es donde realmente existes, es donde se forja y se enraíza tu verdadera identidad.

Y tú eres vida, amor y conciencia.

La identidad verdadera es un sentido interior que no requiere de ningún conocimiento ni de ninguna identificación. Está ahí desde el mismo momento en que elegiste llegar a este mundo. Podemos decir que la verdadera identidad es ese sentimiento o sensación de eternidad, de permanencia, que se mantiene a lo largo de la vida mientras todo a nuestro alrededor crece y se transforma. El cuerpo crece, la experiencia externa cambia pero hay algo eterno que se mantiene, que se conserva y que existe invariablemente desde que llegaste al mundo. Es el ser. Es lo que los místicos llaman el observador.

Convertirse en observador, alcanzar la verdadera identidad es un proceso de cambio no libre de desafíos. Supone soltar todo a lo que uno, consciente e inconscientemente, se ha atado y esclavizado por años y apuntarse a un nuevo camino de descubrimiento y de novedad, un salto al vacío. Supone un proceso de transformación donde algo muere (el ego) y algo nace (el ser).

La verdadera revolución es interior, no exterior. A nivel exterior hay una suma de mecanismos manipuladores y ambientes empobrecidos en el que nos hemos desarrollado y en el que hemos aprendido a sobrevivir por necesidad. Es el instinto de autoconservación. Pero a nivel interior hay una luz emergente, un fenómeno que todos estamos experimentando en alguna medida y que supone un renacer de la esencia divina que somos, una respuesta a la pregunta de ¿quién soy yo?.

La transformación interior no es un proceso que uno tenga que hacer. La vida es sabia, tiene un propósito y trata de manifestarlo constantemente, segundo a segundo. Es en el presente, en el ahora donde podemos tener acceso a esta sabiduría y donde podemos facilitar el alineamiento con ella. La transformación interior no se "trabaja" como dicen muchos relacionados con el desarrollo personal. Cierto que hay que hacer proceso pero el proceso no tiene que ser duro como el trabajo. Más bien es algo que uno puede permitir que ocurra simplemente rindiéndose a lo que es en el momento y dejando de luchar por lo que no es o por lo que uno cree que debería ser.

Nuestra civilización es incivilizada. Nos han mantenido fuera de nuestra verdadero poder, nuestro poder interior. Pero tenía que ser así. Formaba parte del plan. Ahora todo está cambiando pero cambia desde el interior. Cada persona que se abre a su interior está aportando una nueva luz al mundo. Y por resonancia puede contagiar y transformar el exterior de manera definitiva. La dirección es el amor. Porque no hay otra realidad. Pero hasta que no lo sientas no lo sabrás.

La sabiduría nace del amor. Permitir que el amor se expanda por todo tu interior es el regalo más grande que puedes recibir. Percibir que eres parte de algo más grande que te incluye y te trasciende, que estás aquí para participar de algo mágico y sublime, es un regalo divino. Y todos vamos hacia ello. No hay elección. Aunque exteriormente cueste verlo interiormente es una realidad. Pero la vida tiene un plan y siempre termina desarrollándolo.

La transformación interior es inevitable, vivirlo de frente es la elección.

Jorge Santana Valentín
Asesor Intuitivo, Medicina del Alma, Facilitador de Biodanza.

Cirujano de almas, Sanador espiritual......

Entrevista al Dr. Jorge Ivan Carvajal Posada
Médico Cirujano de U. de A. - Pionero de la Medicina Bioenergética


Cirujano de almas, sanador espiritual, médico auténtico que escucha a sus pacientes con el corazón y que cura no sólo al cuerpo, sino también al Ser.
Jorge Carvajal lleva 20 años de investigación médica, que complementa con su profunda filosofía de la vida, para ayudarnos a reencontrar nuestra verdadera identidad y recuperar nuestra salud, que es la salud de la humanidad.


¿Qué es la enfermedad?
Es un maestro, una oportunidad para organizar una armonía superior en nuestra propia vida, a nivel físico, emocional, mental y espiritual.

¿Qué enferma primero, el cuerpo o el alma?
El alma no puede enfermar, porque es lo que hay perfecto en ti, el alma evoluciona, aprende. En realidad, buena parte de las enfermedades son todo lo contrario: son la resistencia del cuerpo emocional y mental al alma. Cuando nuestra personalidad se resiste al designio del alma es cuando enfermamos.

La Salud y Las Emociones
¿Hay emociones perjudiciales para la salud? ¿Cuáles son las que más nos perjudican?
Un 70 por ciento de las enfermedades del ser humano vienen del campo de conciencia emocional. Las enfermedades muchas veces proceden de emociones no procesadas, no expresadas, reprimidas. El temor, que es la ausencia de amor, es la gran enfermedad, el común denominador de buena parte de las enfermedades que hoy tenemos. Cuando el temor se queda congelado afecta al riñón, a las glándulas suprarrenales, a los huesos, a la energía vital, y puede convertirse en pánico.

¿Nos hacemos los fuertes y descuidamos nuestra salud?
De héroes están llenos los cementerios. Te tienes que cuidar.
Tienes tus límites, no vayas más allá. Tienes que reconocer cuáles son tus límites y superarlos porque si no los reconoces, vas a destruir tu cuerpo.

¿Cómo nos afecta la ira?
La ira es santa, es sagrada, es una emoción positiva porque te lleva a la autoafirmación, a la búsqueda de tu territorio, a defender lo que es tuyo, lo que es justo. Pero cuando la ira se vuelve irritabilidad, agresividad, resentimiento, odio, se vuelve contra ti, y afecta al hígado, la digestión, el sistema inmunológico…

¿La alegría por el contrario nos ayuda a estar sanos?
La alegría es la más bella de las emociones porque es la emoción de la inocencia, del corazón, y es la más sanadora de todas, porque no es contraria a ninguna otra. Un poquito de tristeza con alegría escribe poemas. La alegría con miedo nos lleva a contextualizar el miedo y a no darle tanta importancia.

¿La alegría suaviza el ánimo?
Sí, la alegría suaviza todas las otras emociones porque nos permite procesarlas desde la inocencia. La alegría pone al resto de las emociones en contacto con el corazón y les da un sentido ascendente. Las canaliza para que lleguen al mundo de la mente.

¿Y la tristeza?
La tristeza es un sentimiento que puede llevarte a la depresión cuando te envuelves en ella y no la expresas, pero también puede ayudarte. La tristeza te lleva a contactar contigo mismo y a restaurar el control interno. Todas las emociones negativas tienen su propio aspecto positivo, las hacemos negativas cuando las reprimimos.

¿Es mejor aceptar esas emociones que consideramos negativas como parte de uno mismo?
Como parte para transformarlas, es decir, cuando se aceptan fluyen, y ya no se estancan, y se pueden transmutar. Tenemos que canalizarlas para que lleguen desde el corazón hasta la cabeza.
¡Qué difícil!
Sí, es muy difícil. Realmente las emociones básicas son el amor y el temor (que es ausencia de amor), así que todo lo que existe es amor, por exceso o defecto.
Constructivo o destructivo. Porque también existe el amor que se aferra, el amor que sobreprotege, el amor tóxico, destructivo.

¿Cómo prevenir la enfermedad?
Somos creadores, así que yo creo que la mejor forma es creando salud. Y si creamos salud no tendremos ni que prevenir la enfermedad ni que atacarla, porque seremos salud.

¿Y si aparece la enfermedad?
Pues tendremos que aceptarla porque somos humanos. También enfermó Krishnamurti de un cáncer de páncreas y no era nadie que llevara una vida desordenada. Mucha gente muy valiosa espiritualmente ha enfermado.
Debemos explicarlo para aquellos que creen que enfermar es fracasar. El fracaso y el éxito son dos maestros, pero nada más.
Y cuando tú eres el aprendiz, tienes que aceptar e incorporar la lección de la enfermedad en tu vida.
Cada vez más personas sufren ansiedad…
La ansiedad es un sentimiento de vacío, que a veces se vuelve un hueco en el estómago, una sensación de falta de aire… Es un vacío existencial que surge cuando buscamos fuera en lugar de buscar dentro. Surge cuando buscamos en los acontecimientos externos, cuando buscamos muletas, apoyos externos, cuando no tenemos la solidez de la búsqueda interior. Si no aceptamos la soledad y no nos convertimos en nuestra propia compañía, vamos a experimentar ese vacío y vamos a intentar llenarlo con cosas y posesiones. Pero como no se puede llenar con cosas, cada vez el vacío aumenta.

¿Y qué podemos hacer para liberarnos de esa angustia?
La angustia no se puede pasar comiendo chocolate, o con más calorías, o buscando un príncipe azul afuera. La angustia se pasa cuando entras en tu interior, te aceptas como eres y te reconcilias contigo mismo. La angustia viene de que no somos lo que queremos ser, pero tampoco lo que somos, entonces estamos en el “debería ser”, y no somos ni lo uno ni lo otro.
El estrés es otro de los males de nuestra época…
El estrés viene de la competitividad, de que quiero ser perfecto, quiero ser mejor, de que quiero dar una nota que no es la mía, de que quiero imitar.
Y realmente sólo se puede competir cuando decides ser tu propia competencia, es decir, cuando quieres ser único, original, auténtico, no una fotocopia de nadie. El estrés destructivo perjudica el sistema inmunológico.
Pero un buen estrés es una maravilla, porque te permite estar alerta y despierto en las crisis, y poder aprovecharlas como una oportunidad para emerger a un nuevo nivel de conciencia.

¿Qué nos recomendaría para sentirnos mejor con nosotros mismos?
La soledad. Estar con uno mismo cada día es maravilloso. Estar 20 minutos con uno mismo es el comienzo de la meditación; es tender un puente hacia la verdadera salud; es acceder al altar interior, al ser interior. Mi recomendación es que la gente ponga su despertador 20 minutos antes para no robarle tiempo a sus ocupaciones. Si dedicas, no el tiempo que te sobra, sino esos primeros minutos de la mañana, cuando estás fresco y descansado, a meditar, esa pausa te va a recargar, porque en la pausa habita el potencial del alma.

¿Qué es para usted la felicidad?
Es la esencia de la vida. Es el sentido mismo de la vida, encarnamos para ser felices, no para otra cosa. Pero la felicidad no es placer, es integridad. Cuando todos los sentidos se consagran al ser, podemos ser felices. Somos felices cuando creemos en nosotros, cuando confiamos en nosotros, cuando nos encomendamos transpersonalmente a un nivel que trasciende el pequeño yo o el pequeño ego. Somos felices cuando tenemos un sentido que va más allá de la vida cotidiana, cuando no aplazamos la vida, cuando no nos desplazamos a nosotros mismos, cuando estamos en paz y a salvo con la vida y con nuestra conciencia.

Vivir el Presente

¿Es importante vivir en el presente? ¿Cómo lograrlo?
Dejamos ir el pasado y no hipotecamos la vida a las expectativas de futuro cuando nos volcamos en el ser y no en el tener. Yo me digo que la felicidad tiene que ver con la realización, y ésta con la capacidad de habitar la realidad. Y vivir en realidad es salir del mundo de la confusión.

¿Tan confundidos estamos, en su opinión?
Tenemos tres ilusiones enormes que nos confunden. Primero creemos que somos un cuerpo y no un alma, cuando el cuerpo es el instrumento de la vida y se acaba con la muerte. Segundo, creemos que el sentido de la vida es el placer; pero a más placer no hay más felicidad, sino más dependencia. Placer y felicidad no es lo mismo. Hay que consagrar el placer a la vida y no la vida al placer. La tercera ilusión es el poder; creemos tener el poder infinito de vivir.

¿Y qué necesitamos realmente para vivir?, ¿acaso el amor?
El amor, tan traído y tan llevado, y tan calumniado, es una fuerza renovadora. El amor es magnífico porque crea cohesión. En el amor todo está vivo, como un río que se renueva a sí mismo. En el amor siempre uno puede renovarse, porque todo lo ordena.
En el amor no hay usurpación, no hay desplazamiento, no hay miedo, no hay resentimiento, porque cuando tú te ordenas porque vives el amor, cada cosa ocupa su lugar, y entonces se restaura la armonía. Ahora, desde la perspectiva humana, lo asimilamos con la debilidad, pero el amor no es débil.
Nos debilita cuando entendemos que alguien a quien amamos no nos ama…
Hay una gran confusión en nuestra cultura. Creemos que sufrimos por amor, que nuestras catástrofes son por amor… pero no es por amor, es por enamoramiento, que es una variedad del apego. Eso que llamamos habitualmente amor es una droga. Igual que se depende de la cocaína, la marihuana o la morfina, también se depende del enamoramiento. Es una muleta para apoyarse, en vez de llevar a alguien en mi corazón para liberarlo y liberarme. El verdadero amor tiene una esencia fundamental que es la libertad, y siempre conduce a la libertad.
Pero a veces nos sentimos atados a un amor…
Si el amor conduce a la dependencia es Eros. Eros es un fósforo, y cuando lo enciendes se te consume rápidamente, en dos minutos ya te quemas el dedo. Hay muchos amores que son así, pura chispa. Aunque esa chispa puede servir para encender el leño del verdadero amor. Cuando el leño está encendido produce el fuego, Ese es el amor impersonal, que produce luz y calor.

¿Puede darnos algún consejo para alcanzar el amor verdadero?
Solamente la verdad. Confía en la verdad; no tienes que ser como la princesa de los sueños del otro, no tienes que ser ni más ni menos de lo que eres. Tienes un derecho sagrado, que es el derecho a equivocarte; tienes otro, que es el derecho a perdonar, porque el error es tu maestro. Ámate, sincérate y considérate. Si tú no te quieres, no vas a encontrar a nadie que te pueda querer. El amor produce amor. Si te amas, vas a encontrar el amor. Si no, vacío. Pero nunca busques una migaja; eso es indigno de ti.
La clave entonces es amarse a sí mismo…
Y al prójimo como a ti mismo. Si no te amas a ti, no amas a Dios, ni a tu hijo, porque te estás apegando, estás condicionando al otro. Acéptate como eres; lo que no aceptamos no lo podemos transformar, y la vida es una corriente de transformación permanente.

Afirmaciones Diarias

Les dejo este video con Afirmaciones Diarias extraidas de la pelicula El Secreto, realmente vale la pena realizarlas como una práctica diaria, proponte para este año que empieza darle un sentido favorable al rumbo que tomara tu vida de ahora en adelante, espero lo disfrutes.

Rocio

FELIZ AÑO NUEVO.....

“Los sueños se hacen realidad cuando tenemos la convicción interna para guiarnos, la pasión para emocionarnos y la disciplina para ejecutar las acciones precisas”
Takumi

Al culminar un año y a pocos días de iniciar el otro, son muchas la emociones y los pensamientos que experimentamos, unos de alegría otros de nolstagia, son momentos claves para la reflexión, para la autoevaluación, para la observación de lo que aconteció y la preparación para lo que deseamos suceda en el futuro .

Nuestra voluntad se fortalece y nos sentimos cada vez más capaces de lograr lo que nos propusimos; y no solo eso sino que también sentimos la necesidad de hacer algo por aquellos que hasta ahora no se han propuesto lograrlo por si mismos, y comienza entonces un proceso de crecimiento en el cual nos volvemos conscientes de que somos dueños de nuestros destinos y capaces de utilizar nuestra voluntad en formas cada vez más creativas y constructivas.

A partir de ese momento vemos los obstáculos solo como situaciones a superar y de las cuales aprender, el contento se abre paso entre los lamentos, la alegría vence a la tristeza y la esperanza, la seguridad y la confianza reinan donde antes se encontraba el temor.

Siempre podemos escoger entre vivir el mundo cual lo conocemos o cambiarlo en el que deseamos, la decisión al final es de cada uno según decida ejercitar su libre albedrío.

Que este nuevo año nos brinde Paz, Amor, Salud, Armonía, Unión, Felicidad y Prosperidad.

De todo corazón

Rocio

Que la Paz y la Armonia reine en nuestros corazones, que los que busquen, encuentren.

Que los que aprendan, enseñen.

Que los que perseveren, consigan todas sus metas.

Que los que añoren, celebren en familia.

Que no haya rostro sin sonrisa, que no haya amigo sin abrazo y que el Espíritu de la Navidad dure todo el año.

Por esto y muchas cosas más...

Felíz Navidad y un Próspero Año Nuevo

A todos y cada uno de los que recorren junto conmingo el viaje mas importante de nuestras vidas

El camino hacia nuestro interior

Son los mejores deseos de

Rocio

Eres un Ganador

"Cuando el camino parezca cuesta arriba.
Cuando tus recursos bajen y tus deudas suban
y, al querer sonreír, tal vez suspiras.
Cuando tus preocupaciones te tengan agobiado,
descansa si lo necesitas, pero no te rindas.
La vida da muchas vueltas, ¡si es que no te rindes!
Aunque el paso sea lento y parezcamos
no avanzar
El triunfo puede estar a la vuelta de la esquina.
El fracaso es como una nube gris que no te deja ver
la cercanía del triunfo.
Por eso, decídete a luchar con fe.
Porque en verdad, cuando todo empeora,
el ganador no se rinde, mas lucha."

Somos ganadores y, aun cuando las circunstancias nos parecen adversas, no podemos desfallecer. Recordemos que todo pasa, que todo cambia y se transforma gracias al esfuerzo y al compromiso de personas como nosotros. Por el momento, éstas son las cartas que nos han tocado y con ellas tendremos que jugar de la mejor manera posible. No abandones, no te rindas, no pronostiques la catástrofe, no seas portador de malas noticias, continúa dando lo mejor de ti, convirtiéndote en parte activa de la solución y no del problema.

Para mantenernos siendo ganadores debemos mantener una actitud positiva. Una de las diferencias más notables entre una persona perdedora y una ganadora es la actitud.

Es importante que tengas pensamientos positivos y optimistas, especialmente si vas a emprender algún reto personal. Recuerda tus logros y apóyate en ellos, para alcanzar metas. Recuerda que cada desventaja tiene su ventaja equivalente, si tienes la calma y te tomas el trabajo de encontrarla.

Saber lo que se desea. Es determinante tener claras nuestras metas para que podamos enfocar y dirigir nuestro esfuerzo a conseguirlas. Cuando sabemos exactamente lo que queremos, podemos comenzar a visualizarlo y a imaginarnos cómo será cuando lo tengamos.

Seguridad en sí mismo. No importa que tan difícil sea la situación en la que te encuentres, podrás salir de ella o de cualquier otra recuperando la fe en ti mismo. Dentro de ti se encuentran las herramientas necesarias para levantarte y volverte triunfador. Cree que puedes… y podrás.

Asume el compromiso de hacer cuanto sea necesario para conseguir tu meta. No necesitas que alguien te recuerde tu compromiso y mucho menos tus metas. Conviértete en tu principal motivador y persevera en el esfuerzo hasta el final.

Acepta los retos. Una persona que no se arriesga no pierde… pero tampoco gana. La vida se compone de nuevos comienzos, cada vez que deseas extender tu horizonte y ampliar tu prosperidad tienes que asumir retos. Que no sea el miedo tu motivador en la vida, que sean tus deseos los que te impulsen a conseguir la cima.


No te detengas. La realización de tu sueño puede estar esperándote a la vuelta de la esquina, la palabra éxito en realidad significa: sigue adelante, no abandones nunca. El camino hacia el éxito se vuelve solitario porque la mayoría de las personas no está dispuesta a enfrentar y vencer los obstáculos que se presentan a lo largo del camino. La capacidad de dar ese último paso cuando nos sentimos totalmente agotados es la cualidad que separa a los elegidos del común de las personas.

Disfruta de tus triunfos y de tu vida. Hay personas que se convierten en buscadores compulsivos de nuevas cimas… no se detienen el tiempo suficiente para disfrutar del resultado final de sus esfuerzos. Permítete descansar y saborear tu victoria, aprende a disfrutar tanto del proceso como de la recompensa bien merecida despues de tanto trabajo y empeño. Muchas veces es necesario establecer un límite amplio y sano que determine hasta dónde y hasta cuándo seguiremos conquistando cimas cada vez más altas sin detenernos a disfrutar de ellas.

Cristaliza tus metas. Entonces, con absoluta confianza, lleva adelante tu proyecto. Somos arquitectos, somos creadores y por eso podemos construir hoy el mundo en que viviremos mañana.

¡Nadie sabe lo que puede hacer, hasta que lo intenta!

Maite Sepulvera

El Agradecimiento

“Aunque la nobleza vive de la parte del que da, el agradecerle está de la parte de quien recibe; y pues ya dar he sabido, ya tengo con nombre honroso el nombre de generoso; déjame el de agradecido, pues le puedo conseguir siendo agradecido cuanto liberal, pues honra tanto el dar como el recibir” — Calderón de la Barca

Todos hemos recibido la llamada de algún amigo o familiar que se encuentre en alguna situación difícil, solicitando nuestra atención, compañía, consejo, apoyo u opinión. Pero, rara vez, recibimos la llamada de alguno de ellos para decirnos que ya lo resolvieron, que todo está bien, o para agradecernos por haberlos apoyado.


¡Si supiéramos lo importante y reconfortante que puede ser una llamada para simplemente decir gracias, seguramente lo haríamos más a menudo!
La gratitud es un sentimiento maravilloso que experimentamos cuando estamos abiertos a recibir. Este nos permite, primero, reconocer y valorar lo que hemos recibido, lo que nos han entregado, lo que otros han hecho por nosotros… para apreciarlo y valorarlo.

Hay personas que piensan que los demás están obligados, por alguna razón, a darles lo que piden o necesitan, y que esto le quita el valor al esfuerzo o al trabajo que realizan. Pero lo cierto es que nadie está obligado a dar, entregar o compartir lo mejor de sí.


Cuando agradecemos podemos disfrutar cada regalo esencial, desarrollamos la capacidad de reconocer cada aspecto positivo que esconde alguna situación difícil, somos capaces de tomar en cuenta a los demás, para observar y reconocer, no sólo lo que hacen por nosotros, sino también lo que hacen por otros aunque no los conozcamos ni nos beneficiemos directamente de ello.

¡El agradecimiento es una expresión de amor y respeto hacia los demás!
Deberíamos emular aquellas acciones y actitudes que nos parezcan positivas en otras personas, sin que nuestro ego se sienta disminuido por hacerlo.


¡Pensemos que a veces somos maestros y a veces somos discípulos! Caminar por la vida con los ojos del alma abiertos y atentos a observar todo lo que ocurre en nuestro entorno inmediato, nos permitirá recibir más regalos esenciales que a manera de tesoros, valoremos y compartamos con los demás.

Expresa tu agradecimiento.

Aprende a valorar todo lo que recibes.

Reconoce el valor que tienen las cosas buenas que llegan a tu vida, aunque te parezcan pequeñas.
Da las gracias, con un buen gesto, con un detalle, con una actitud, con una palabra, con un abrazo, da las gracias siempre.

Yo he tenido la suerte de contar en mi vida con personas que siempre han estado a mi lado en las buenas y en las malas, dándome su apoyo, gracias a ellas he descubierto que el amor es incondicional, y me siento muy afortunada, para todas aquellas personas que siempre han estado conmigo GRACIAS..........

Rocio

Origen de la Metafísica

Se sitúa en Grecia en el siglo III A. de C. y sus enseñanzas se atribuyen a Aristóteles, en sus obras aparece por primera vez la palabra Metafísica, que etimológicamente quiere decir "más allá de lo físico", aquello invisible, intangible, eterno. El término fue creado por Andrónico de Rodhas, quien en el siglo I A. de C. recopiló estas enseñanzas.

Para otros autores los conocimientos metafísicos pertenecen al primer gran Maestro de la humanidad llamado Enoch, descendiente de Adán y padre de Matusalén. Afirman también que el propio Jesús, el Cristo fue instruido en las enseñanzas de Enoch. A este Maestro de Sabiduría se lo disputaban los grandes pueblos de la época y lo nombraban en su lengua, para los egipcios fue el dios Thot (el dos veces grande), para otros fue el Escriba de los dioses; en Grecia lo llamaban Hermes Trimegisto (tres veces grande), para los fenicios fue Cadmus, el cinco veces grande, pero Enoch era en realidad de raza judía, y era un iluminado, un verdadero sabio, escribió de todo, desde matemáticas (en ese entonces se la llamaba geometría) hasta la Cosmografía, pasando por la Kábala y el Tarot.

Existen muchas definiciones de Metafísica, he aquí algunas de ellas: "Es la parte de la filosofía que trata del Ser en si mismo, y de sus propiedades, principios y causas primeras".

"Metafísica es la ciencia que sostiene la Sabiduría de todo lo que está más allá de lo percibido en los sub-planos sólido, líquido y gaseoso de la región física del plano físico cósmico".

Para nosotros intentar definir una enseñanza como la Metafísica, es querer encerrar en un concepto humano conocimientos pertenecientes al infinito reino de Dios, entonces nos afiliaremos a quienes la califican como una práctica científico-filosófica basada en el Amor Universal, en el Bien, la Paz y la Armonía entre todo lo que existe, animado y aparentemente inanimado, y sobre todo, en el Amor entre los seres humanos, suprema creación del Padre Eterno.

Somos hijos de Dios, creados a su imagen y semejanza, por lo tanto creadores de nuestro propio destino.

Por ello, más allá de nuestras deudas kármicas, somos responsables en gran parte de lo que nos pasa en esta vida terrenal, debemos hacernos cargo de nuestros errores y no responsabilizar a Dios de sus consecuencias.

Debemos recordar siempre que somos muy amados por Él, sin distingo de género, razas o condición social, y que siempre está con nosotros y dispuesto a ayudarnos en toda circunstancia y dispuesto a concedernos todo lo que le pidamos.

Una leccion de vida

Me doy permiso
Me doy permiso para separarme de personas que me traten con brusquedad,
presiones o violencia.
No acepto ni la brusquedad ni mucho menos la violencia, aunque vengan de mis padres o de mi marido, o mujer. Ni de mis hijos, ni de mi jefe, ni de nadie.
Las personas bruscas o violentas quedan ya, desde este mismo momento fuera de mi vida.
Soy un ser humano que trata con consideración y respeto a los demás.
Merezco también consideración y respeto.
No he nacido para entretener y dar energía a los demás a costa de agotarme yo:
No he nacido para estimularles con tal de que continúen a mi lado.
Mi propia existencia, mi ser; ya es valioso.
Si quieren continuar a mi lado deben aprender a valorarme.
Mi presencia ya es suficiente: no he de agotarme haciendo más.
Me doy permiso para no tolerar exigencias desproporcionadas en el trabajo.
No voy a cargar con responsabilidades que corresponden a otros y que tienen tendencia a desentenderse.
Me doy permiso para no hundirme las espaldas con cargas ajenas
Me doy permiso para dejar que se desvanezcan los miedos
El mundo no es sólo hostilidad, engaño o agresión: hay también mucha belleza y alegría inexplorada.
Decido abandonar los miedos conocidos y me arriesgo a explorar las aventuras por conocer.
Más vale lo bueno que ya he ido conociendo y lo mejor que aún está por conocer.
Me doy permiso para no agotarme intentando ser una persona excelente.
No soy perfecto, nadie es perfecto y la perfección es oprimente.
Me permito rechazar las ideas que me inculcaron en la infancia intentando que me amoldara a los esquemas ajenos, intentando obligarme a ser perfecto: un hombre sin fisuras, rígidamente irreprochable. Es decir: inhumano.
Asumo plenamente mi derecho a defenderme, a rechazar la hostilidad ajena, a no ser tan correcto como quieren; y asumo mi derecho a ponerles límites y barreras a algunas personas sin sentirme culpable.
No he nacido para ser la víctima de nadie.
Al contrario de lo que me enseñaron en la infancia, la vida es una experiencia de abundancia.
Empiezo por reconocer mis valores, Y el resto vendrá solo.
No espero de fuera.
Me permito no querer saberlo todo.
Me doy permiso para saborear las cosas de la vida que mi cuerpo y mi mente pueden asimilar con un ritmo tranquilo.
Decido profundizar en todo cuanto ya tengo y soy.
Con lo que soy es más que suficiente.
Y aún sobra.
Prefiero las relaciones menos densas. Me permito un vivir con levedad, sin cargas ni demandas excesivas. No entro en su juego.
Me doy el permiso más importante de todos: el de ser auténtico.
No me impongo soportar situaciones y convenciones sociales que agotan, que me disgustan o que no deseo. No me esfuerzo por complacer.
Si intentan presionarme para que haga lo que mi cuerpo y mi mente no quieren hacer, me afirmo tranquila y firmemente diciendo que no.
Es sencillo y liberador acostumbrarse a decir “no”.
Elijo lo que me da salud y vitalidad.
Me hago más fuerte y más sereno cuando mis decisiones las expreso como forma de decir lo que yo quiero o no quiero, y no como forma de despreciar las elecciones de otros.
No me justificaré: si estoy alegre, lo estoy; si estoy menos alegre, lo estoy; si un día señalado del calendario es socialmente obligatorio sentirse feliz, yo estaré como estaré.
Me permito estar tal como me sienta bien conmigo mismo y no como me ordenan las costumbres y los que me rodean: lo “normal” y lo “anormal” en mis estados emocionales lo establezco yo.
Fuente: web

Propósitos para el Nuevo Año

Si tienes un pasado que no te deja satisfecho, olvídalo ahora. Imagina una nueva historia para tu vida y cree en ella. Concéntrate sólo en los momentos en que conseguiste lo que deseabas, y esta fuerza te ayudará a conseguir lo que deseas ahora.

- Cuando se tiene un objetivo en la vida; él puede ser mejor o peor, dependiendo del camino que elegimos para alcanzarlo y de la forma como cruzamos el camino .

- El Camino incluye el respeto por todo lo que es pequeño y sutil. Conoce siempre el momento de tomar las actitudes necesarias.

- En el camino me enfrento a corrientes, vientos, tempestades, pero sigo remando, exhausto, ahora ya consciente de que me he apartado de mi ruta, la isla a la que pretendía llegar ya no está en mi horizonte.
Aún así, ya no puedo volver atrás.

- Cuando no se puede volver atrás sólo debemos preocuparnos por la mejor manera de seguir hacia delante.

- ¿Qué significa aprender: acumular conocimientos o cambiar nuestras vidas?

- Cada uno tiene una forma diferente de ver la vida, de convivir con las dificultades y con las conquistas. Enseñar es mostrar qué es posible. Aprender es volver posible a sí mismo.

- Cuando menos lo esperamos, la vida nos coloca delante un desafío que pone a prueba nuestro coraje y nuestra voluntad de cambio.

- Ningún día es igual a otro, cada mañana tiene su milagro especial, su momento mágico, en el que se destruyen viejos universos y se crean nuevas estrellas.

- Nunca dejes de tener dudas, cuando éstas dejen de existir es porque paraste en tu caminata

- En cada momento de nuestras vidas tenemos un pie en el cuento de hadas y otro en el abismo, vamos a mantener este comienzo .

- El fin de una etapa es solo el comienzo de otra, los riesgos sorteados son la preparación necesaria para pasar mejor la próxima etapa.

Coelho Paulo

Ahora que falta tan poco para terminar este año, hagámonos el propósito de terminar todo aquello que hemos dejado pendiente, cada día nos trae un mensaje nuevo, toma el compromiso de transformar tu vida, fortalece tu voluntad, la felicidad depende de nosotros, suelta el pasado recuerda que eres un guerrero en el camino de la vida.

Rocio

¿Eres feliz?

En cierta ocasión, durante un taller para matrimonios, le preguntaron a una esposa:

"¿Tu esposo te hace verdaderamente feliz?.

El esposo alzó ligeramente el cuello en señal de seguridad, pues sabía que su esposa diría que sí, pues ella jamás se había quejado durante su matrimonio.

Sin embargo, la esposa respondió rotundamente: "No. No me hace feliz ...Yo soy feliz.

El que yo sea feliz no depende de él, si no de mí.

"Y continuó diciendo:

"Yo soy la única persona de quien depende mi felicidad. Yo determino ser feliz en cada situación y en cada momento de mi vida, pues si mi felicidad dependiera de alguna otra persona, cosa o circunstancia sobre la faz de la tierra yo estaría en serios problemas."

"Todo lo que existe en esta vida cambia continuamente: el ser humano, las riquezas, mi cuerpo, los amigos, el clima, mi jefe, los placeres...y así podría decir una lista interminable."

"Es por eso que cada día decido ser feliz... A lo demás lo llamo "experiencias".

Olvido las pasajeras y vivo las que son eternas: amar, perdonar, ayudar, compartir, comprender, aceptar, consolar..."

La gente dice: hoy no puedo ser feliz porque estoy enfermo, porque no tengo dinero, porque hace mucho calor, porque alguien me insultó, porque alguien
ha dejado de amarme, porque alguien no me valoró."

Y yo digo: "SE FELIZ, aunque haga calor, aunque estés enfermo, aunque no tengas dinero, aunque alguien te haya insultado, aunque alguien no te ame o no te valore."

"La felicidad no depende de los demás, sino de ti, de la decisión que tú tomes cada día."

Cuentan que una vez un hombre caminaba por la playa en una noche de luna llena mientras pensaba:

"Si tuviera un auto nuevo, sería feliz"

"Si tuviera una casa grande, sería feliz"

"Si tuviera un excelente trabajo, sería feliz"

"Si tuviera pareja perfecta, sería feliz"

En ese momento, tropezó con una bolsita llena de piedras y empezó a tirarlas una por una al mar cada vez que decía:

"Sería feliz si tuviera..."Así lo hizo hasta que solamente quedaba una piedrita en la bolsa, la cual guardó.

Al llegar a su casa se dio cuenta de que aquella piedrita era un diamante muy valioso.

¿Te imaginas cuantos diamantes arrojó al mar sin detenerse y apreciarlos?

Cuántos de nosotros pasamos arrojando nuestros preciosos tesoros por estar esperando lo que creemos perfecto o soñado y deseando lo que no se tiene, sin darle valor a lo que tenemos cerca nuestro.

Mira a tu alrededor y si te detienes a observar te darás cuenta cuan afortunado eres, muy cerca de ti está tu felicidad, y no le has dado la oportunidad de demostrarlo.

Observa la piedrita, que puede ser un diamante valioso.

Cada uno de nuestros días es un diamante precioso, valioso e irremplazable.

Depende de ti aprovecharlo o lanzarlo al mar del olvido para nunca mas poder recuperarlo.

Atrevete, a ser feliz, vive el dia de hoy con firmeza y entusiasmo.

Hoy es el mejor dia de mi vida!!!!!