domingo, 21 de marzo de 2010

Maestro si medito........


Había una vez un hombre que quería trascender su sufrimiento, de modo que se fue a un templo budista para encontrar a un maestro que le ayudase. Se acercó a él y le dijo:

«Maestro, si medito cuatro horas al día, ¿cuánto tiempo tardaré en alcanzar la iluminación?». El maestro le miró y le respondió: «Sí meditas cuatro horas al día, tal vez lo consigas dentro de diez años».
El hombre, pensando que podía hacer más, le dijo: «Maestro, y si medito ocho horas al día, ¿cuánto tiempo tardaré en alcanzar la iluminación?».
El maestro le miró y le respondió: «Si meditas ocho horas al día, tal vez lo lograrás dentro de veinte años».
«Pero ¿por qué tardaré más tiempo si medito más?», preguntó el hombre.
El maestro contestó: «No estás aquí para sacrificar tu alegría ni tu vida. Estás aquí para vivir, para ser feliz y para amar. Si puedes alcanzar tu máximo nivel en dos horas de meditación, pero utilizas ocho, sólo conseguirás agotarte, apartarte del verdadero sentido de la meditación y no disfrutar de tu vida. Haz lo máximo que puedas y tal vez aprenderás que independientemente del tiempo que medites, puedes vivir, amar y ser feliz».

sábado, 20 de marzo de 2010

Niña pianista ciega, increible.......


REALMENTE ME QUEDE SIN PALABRAS, UN ANGEL DE 5 AÑOS, QUE NOS DA UNA GRAN LECCION DE VIDA......

jueves, 18 de marzo de 2010

BUDA Y EL CAMPESINO



Cuenta la leyenda que, poco tiempo después de su iluminación, Buda salió a pasear por los campos. En el camino se encontró con un campesino. Éste se quedó impresionado con la luz que emanaba del maestro.
– Amigo, ¿quién eres? – preguntó – Pues tengo la sensación de que me encuentro delante de un ángel, o de un Dios.
– No soy nada de eso – respondió Buda.
– Entonces, ¿qué te hace tan diferente de los demás, que hasta un simple campesino como yo es capaz de percibir esa luz?
- Sólo soy alguien que ha despertado a la vida, mientras los otros duermen. Nada más que eso. Pero cuando digo esto a la gente, nadie me cree.
– ¿Qué es “despertar a la vida” ?
– Significa prestar atención a cada instante, y eso basta. No hay nada que dé más placer al hombre. El día está dividido en millones de momentos, y aquél que se concentra en el presente termina irradiando la misma luz que irradio yo.
– Ésa es una tarea imposible para un campesino.
– Los santos lo consiguen, y son personas iguales que tú. Haz un poco de esfuerzo, y serás igual a los santos y maestros que viven en el Himalaya.
El campesino continuó:
– Procuro respetar a los dioses, pero siempre hay algún problema en casa que no me deja concentrarme.
– Buda se le acercó y, sin motivo alguno, le dio una bofetada.
El campesino se asustó.
– ¿Te merecías esa bofetada? – preguntó el Iluminado.
– Desde luego que no. Desde que llegaste, he sido humilde, y he sabido reconocer la luz que emana de ti.
– Entonces, ¿por qué no la has evitado?
– Porque no he reaccionado con rapidez.
– Los problemas que tenemos en casa, o en nuestro trabajo, deben servir para enseñarnos a reaccionar con rapidez. El que no aprende esta lección tan simple, vive siempre dominado por el sufrimiento, y nunca podrá honrar a los dioses como ellos merecen.
– Intento siempre actuar del mejor modo posible, pero la vida del hombre común es diferente, y parece que tú no me entiendes. Te daré un ejemplo: siempre que voy al mercado a vender mis productos, hay un comerciante que me intenta humillar. Hace unos días, no pude aguantar más el modo en que me trata y acabé golpeándole en la cabeza con mi paraguas. Saber que mi corazón alberga tanto odio me llena de vergüenza.
– Actuaste de forma equivocada al odiarlo – dijo Buda, sonriendo – La próxima vez que ese hombre desprecie tu trabajo, procura llenar de bondad tu corazón. Y vuelve a golpearle en la cabeza con el paraguas, pues parece que sólo entiende ese idioma.
Buda se preparó para partir. Pero el campesino le pidió un minuto más, y le dijo:
– Mira esos árboles. Mira esos pájaros en el cielo. Siempre que vengo a ocuparme de la labranza, veo que están en perfecta armonía con la naturaleza. Encontraron su lugar en el proyecto divino. Por otra parte, yo tengo que sudar para mantener mi vida bajo control. ¿Por qué razón tratan los dioses a los pájaros y a los árboles de forma mucho más generosa?
– Porque un buen padre es siempre más exigente con su hijo predilecto.
– ¿No puedes quedarte por lo menos esta noche en mi casa, para que pueda aprender un poco más de ti?
– ¿Qué pasaría si un campesino pusiese cada vez más abono en la tierra? – preguntó el Iluminado.
El campesino le explicó que el primer año, la cosecha sería excelente. El segundo año, sería más abundante, pero el cereal perdería calidad.
– Y si siguiese aumentando la cantidad de abono, al tercer año la cosecha ya no tendría ningún valor, ¿verdad? Nuestra charla ha sido larga y ha versado sobre asuntos importantes. Procura recordarla, con eso basta.
Uno hace más fuerte a alguien cuando le ayuda un poco. Pero lo debilita si le ayuda mucho.

martes, 16 de marzo de 2010

EL ARTE DE LA NEGOCIACION


Un guerrero de la luz no se queda siempre repitiendo la misma lucha, principalmente cuando no hay avances ni retrocesos.
Si el combate no progresa, el entiende que es preciso sentarse con el enemigo y discutir una tregua: ambos ya practicaron el arte de la espada y ahora necesitan entenderse.
Es un gesto de dignidad, y no de cobardía. Es un equilibrio de fuerzas y un cambio de estrategia.
Trazados los planes de paz, los guerreros vuelven a sus casas. No necesitan probar nada a nadie; lucharon en el Buen Combate y mantuvieron la fe. Cada uno cedió un poco, aprendiendo con esto el arte de la negociación.
Manual del Guerrero de la Luz
Hagamos, pues una tregua ya que estar en combate constantemente, nos desgasta, nos deteriora,y nos debilita el alma, ceder no es gesto de debilidad, mas bien gesto de valentia, y tu que opinas......
Rocio

jueves, 11 de marzo de 2010

EL ARTE DE AMARGARNOS LA VIDA




Hay unas máximas que parece que nos gusta cumplir para amargarnos la vida. Si estás en este plan, te decimos cómo ser eficiente en esta tarea, paso a paso.

1. CRÉATE PROBLEMAS. Si no tienes bastante con los tuyos, asume los de los demás. Ejerce de confesor en prácticas, pero no te engañes: esto es sólo una forma de huir de la realidad y de ti mismo. Llena tu vida de complicaciones reales o ficticias, y procura dar mucha importancia a los sucesos negativos.
2. TÚ TIENES LA RAZÓN. Amargarse la vida a propósito es un arte que se aprende. Para hacerlo piensa que todo es blanco o negro y que sólo existe una verdad absoluta: la tuya. Rechaza por norma lo que te digan los demás, incluso cuando te pueda aportar algo positivo.

3. VIVA LA OBSESIÓN. Elige algo que se te haya quedado marcado, y repítelo en tu mente una y otra vez, hasta que sólo vivas para pensar en eso. Es genial para esconder la cabeza ante las dificultades diarias.

4. PIENSA SÓLO EN EL FUTURO. Aplaza los placeres y la alegría pensando que en el futuro todo irá mejor. Por supuesto, hasta ese momento no deberás disfrutar en absoluto. Confórmate con lo malo conocido y no pruebes lo bueno por conocer. Tortúrate pensando en todo lo malo que te podría ocurrir dentro de unos años.

5. NUNCA TE PERDONES. Si es difícil perdonar a los demás, perdonarse a uno mismo es mucho más complicado, así que no te esfuerces en conseguirlo. Llegarás a un punto en el que tan sólo sentirás autocompasión. Piensa que tú eres el único responsable de lo que te ocurre, y jamás creas que hay situaciones que escapan a tu control.

No te parece razones suficientes como para poner en alerta nuestro estados emocionales, no caigamos en estos errores, estoy segura que mas de una (o) los lleva a la practica constantemente.

ES HORA DE CAMBIARRRRRR........

Rocio



Cuentan que .....





Había una vez en un país muy lejano un hombre que se dedicaba como barquero de un gran río a cruzar a la gente de orilla a orilla. Era un hombre humilde y sin formación.

Un día montó en su barca un gran erudito, conocedor de las ciencias y de la artes. Mientras hacían el viaje el erudito preguntaba al barquero: -¿sabe usted de astronomía?- No, no conozco nada de eso. -¿Y conoce usted la filosofía y las matemáticas?- No, nunca fui a la escuela, mi vida es el río y mi barca. Entonces usted ha perdido la mitad de su vida, dijo el erudito mientras seguía relatando a cerca de sus conocimientos.

Sucedió que entraron en una zona de fuertes corrientes, pues era un río muy peligroso, de manera que la barca acabó volcando con los dos pasajeros en el agua. Entonces el barquero, mientras nadaba con seguridad para ponerse a salvo gritó al erudito - ¿sabe usted nadar?- no, gritó desesperado,- pues sepa que yo he perdido la mitad de mi vida pero usted la va a perder toda entera.

En medio de las dificultades, el hombre sabio o el ignorante están frente a la misma situación, lo importante es sacar a flote nuestro sentido común, nuestras experiencias de vida sulen ser diferentes pero todos estamos dotados de una gran innata sabidura la cual nos hace enfrentarnos a la vida con fortaleza y valentía en el momento adecuado.

La tendencia que tenemos a buscar lo que nos falta y no ver lo que tenemos




Muchas veces resulta complicado tratar de definir una palabra. Uno de esos casos podría ser el de la palabra “felicidad”
Y si pedimos a diferentes personas que nos digan qué es para ellos la felicidad, dado que cada persona es única, nos darán tantas y tan diferentes definiciones como personas.

Es cierto es que todo el mundo desea ser feliz. Y por supuesto, parece ser un deseo exclusivamente humano.

Lógicamente la felicidad es un sentimiento, y como tal podemos hacer más de lo que pensamos por obtenerla, aunque hay gente que piensa que no puede controlar ni lo que siente ni lo que le ocurre y, por consiguiente, no son dueños de su propia felicidad.

Por lo tanto, partiremos de la premisa de que en gran medida somos nosotros mismos quienes determinamos nuestra felicidad, aunque por supuesto tenemos que tener en cuenta otros muchos factores que no dominamos.

Es cierto que en la vida diaria la mayoría de las personas aparentamos no tener problema alguno.
Y así a la pregunta de ¿Qué tal estás? O ¿Cómo van las cosas? todos respondemos “bien” o “muy bien, gracias”.
Simplemente se trata de una respuesta automática, que no ahonda más en el asunto.

Tenemos una tendencia que parece nos empuja a sabotear nuestra propia felicidad, para eso nos fijamos en la más mínima imperfección, en vez de fijarnos en el escenario en general. Tenemos cierta tendencia a centrarnos en lo que falta o no nos agrada, en vez de fijarnos en todo lo demás. A menudo afirmamos que lo que creemos que nos falta, resulta ser el rasgo más importante.

Así que ante esta situación disponemos de tres opciones:
Obtenerlo (siempre y cuando nos sea posible),
Olvidarlo (si no es fundamental del todo) o
Sustituirlo (por algún otro que sea alcanzable y que nos satisfaga igualmente).
No cabe otra posibilidad, ya que de lo contrario seguiremos centrados en ello.

Es importante tratar de localizar o identificar qué es lo que nos falta, o lo que nos impide disfrutar de la felicidad, y una vez lo hayamos identificado, tomar una decisión al respecto que nos compense.

Por eso es muy importante aprender a centrarnos y valorar aquello que tenemos, en nuestro camino hacia la felicidad. Y tratar de mejorar aquello que nos impida lograr ese objetivo.
Empecemos ya a tomar la rienda de nuestros sentimientos, pensamientos y emociones para entrar asi en sintonía con nuestro interior.

Fuente: Estracto del articulo de Blanca Valencia.


lunes, 8 de marzo de 2010

Día Internacional de la Mujer


Helen Keller (escritora, activista, oradora)

Hoy 8 de marzo se conmemora el Día Internacional de la Mujer, fecha que fue adoptada en 1975 por la ONU en un esfuerzo por resaltar el papel de las mujeres en la sociedad, la necesidad de revertir su marginacion y avanzar en la promoción de sus derechos.
El lema elegido para este año es : IGUALDAD DE DERECHOS, IGUALDAD DE OPORTUNIDADES: PROGRESO PARA TODOS, en el entendimiento de que como bien lo expresa Ban Ki-moon secretario de la ONU, es imposible conquistar las metas sociales y económicas y construir el desarrollo si mas de la mitad de la población del planeta - las mujeres- no gozan de los mismos derechos y oportunidades que sus pares varones.
El lema de este 8 de marzo esta estrechamente relacionado a que se cumplen 15 años de la adopción de la Declaración de Beijing y de la Plataforma de Acción para la Mujer.
Ambos documentos fueron resultado de la Cuarta Conferencia Mundial sobre la Mujer (Beijing, China 1995). Nuestro Ministerio de la Mujer (hoy Mimdes Lima - Perú), se origino gracias a esa cumbre.
El 8 de marzo tiene una historia que se remonta a comienzos del siglo XX, pero su razón de ser se pierde en el tiempo. La fecha es celebrada en todo el mundo y es una fiesta nacional en muchos paises por su significado: lucha en pro de la igualdad, la justicia, la paz y el desarrollo. Según la ONU, en la antigua Grecia, Lisistrata empezó una huelga sexual contra los hombres para poner fin a la guerra; en la Revolución Francesa, las parisinas que pedían libertad, igualdad y fraternidad marcharon hacia Versalles para exigir el sufragio femenino.

Fuente: El dominical ( Diario El Comercio)



!!!Feliz Dia de LA Mujer !!!

Recordemos pues a todas esas grandes MUJERES que a travez de la historia nos han abierto camino, Mujeres que han ido escalando con perseverancia un mejor lugar en la sociedad, legado que debemos de continuar..........

lunes, 1 de marzo de 2010

Proverbio alquimico




El que mira hacia fuera: sueña.

El que mira hacia dentro: despierta.
(Proverbio alquímico )

sábado, 27 de febrero de 2010

El cuerpo nos habla


El cuerpo nos habla continuamente emitiendo señales de comodidad o incomodidad. Cada vez que eligimos una conducta determinada, nos tendriamos que preguntar como nos sentimos.
Es importante observar los pensamientos y las emociones que surgen de la toma de una decisión, la sensación que nos dejen nos ayudará a tomar la decisión correcta. Si sentimos alegria y comodidad seguro que hemos acertado. Nuestro cuerpo habla y hemos de aprender a estar atentos y escucharle.
Vive en el momento presente, es el único que tienes. Ten una aceptación psicológica total y absoluta de que ese momento es como debe ser. Este momento es como es, porque el Universo es como es. No luches.
Tómate un tiempo para estar en silencio y silenciar el diálogo interno. Guíate por tu intuición.
Renuncia a tu necesidad de aprobación. Esta decisión da gran libertad.
Cuando reacciones con enojo o con violencia ante una persona, una situación o una circunstancia, reconoce que luchas contra ti mismo. No seas tan duro contigo.
Cuando reacciones con demasiada intensidad hacia alguien, ya sea amor o en odio, reconoce que esa persona es un reflejo de tu ser. Utiliza la relación como espejo para guiar tu evolución espiritual.
Suelta la carga del juicio y te sentirás mucho más ligero.
No contamines tu cuerpo con toxinas, ya sea a través de la comida, la bebida o las emociones tóxicas.
Reemplaza tu comportamiento motivado por el miedo, por comportamiento motivado por el amor.
Comprende que el mundo físico refleja el proceso de nuestra propia conciencia.
Es importante limpiar el medio ambiente de todo lo que contamina nuestra tierra, sus ríos y sus océanos pero, es mucho más importante limpiar las ideas tóxicas que contaminan la mente humana.
Fuente: Marta Texidó


Tu opinión es importante.
Anímate y deja un comentario Aquí.


jueves, 25 de febrero de 2010

Abundacia y Prosperidad



La abundancia y prosperidad está allí esperando por ti.....

jueves, 18 de febrero de 2010

Agradece a Dios




Dar gracias a Dios todos los días por las infinitas bendiciones que nos ofrece nos abre el camino para que nos lleguen más bendiciones.

Cuando nos sentimos agradecidos por nuestras experiencias pasadas y presentes, transcendemos los juicios de lo que consideramos que está bien o mal.

Pasamos de ser víctimas a ser conscientes de nuestro poder de elección. Podemos elegir agradecer las oportunidades que nos ofrece la vida de aprender y avanzar o podemos simplemente quejarnos de lo que nos ha tocado vivir.

Cuando agradecemos lo que nos sucede, le estamos diciendo: SI a la vida, SI, estoy dispuesto a aprender las lecciones que necesito aprender, ya sean de relaciones, laborales, de salud, económicas o profesionales.

Sin embargo, agradecer lo que aparentemente puede parecer un desastre es bastante más difícil que sentir agradecimiento cuando todo nos va sobre ruedas.

Agradecer no implica negar el dolor, pero cuando transcendemos el dolor, la rabia, etc..., agradeciendo en medio de la situación que nos ha tocado vivir, nos abrimos a las infinitas posibilidades que nos brinda la vida de avanzar hacia más felicidad y más plenitud.

Muchas personas han declarado que después de sufrir desengaños, pérdidas, enfermedades, incluso vivencias tremendamente traumáticas, se han sentido agradecidos por las experiencias que les han aportado.

La pérdida de un ser querido les ofreció la oportunidad de valorar a los personas que aún estaban a su lado, de agradecer los momentos vividos junto a la persona que falleció y a ser más amorosos y tolerantes con los demás.

Las dificultades económicas les ofrecieron la oportunidad de apreciar lo que ya tenían y a emplear sus recursos personales yacentes, para crear más prosperidad y abundancia en su vida.

La separación de su pareja, les brindó la posibilidad de ser independientes económicamente y a mejorar su autoestima, ofreciéndoles a su vez una nueva relación, más profunda y sincera. Una enfermedad les ayudó a sanar su relación con el pasado, a perdonar, liberándolos del enorme peso del resentimiento.

El traslado a otra ciudad, les ayudó a expandir sus horizontes, conocer a otras personas y a superar limitaciones que quizás no hubiesen logrado quedándose en su ciudad.

Un problema laboral, les empujó a salir a buscar otro puesto más satisfactorio a nivel creativo y económico.

Agradecer a Dios en medio de todo lo que estamos viviendo en el presente, aunque momentáneamente no veamos el por qué de una situación dolorosa, nos da el poder y la energía necesaria para realizar cambios positivos. Nos ofrece la oportunidad de crecer y de avanzar en todos los aspectos de nuestra vida.

Si nos quedamos en el victimismo, quejándonos de nuestra mala suerte, perdemos la oportunidad de sacar todo nuestro potencial a la luz...nuestra creatividad, nuestros talentos, nuestros recursos internos, nuestro Ser.
Siempre podemos elegir.

El momento de poder está siempre en el presente y es sólo transcendiendo lo aparentemente doloroso y difícil que podemos cambiar el futuro.

Es en el presente, que creamos nuestro futuro. Toma Tu presente y actúa:

Agradece a Dios la oportunidad que te ofrece de aprender

Agradece a Dios la oportunidad que te ofrece de vivir

Agradece a Dios la oportunidad que te ofrece de avanzar

Agradece a Dios la oportunidad que te ofrece de llorar

Agradece a Dios la oportunidad que te ofrece de Reir

Respiras... Vives....Te comunicas...

GRACIAS DIOS

Fuente: Alicia Virelli y Angelluz

¡¿Aún no Meditas?!




¿Sabías que la meditación alarga la vida?
¿Sabías que la meditación es el reemplazo perfecto e ideal para casi cualquier fármaco?

¿Sabías que más de un 80% de las personas que intentan meditar renuncian en la segunda vez por no “poder relajarse”?
¿Sabías que hoy existen métodos que garantizan la profundidad de la relejación y meditación?
¿Sabías que cada día casi 300.000 personas en todo el mundo adoptan la meditación como modo de vida?
¿Sabías que cada vez más escuelas imponen la meditación entre sus alumnos al comienzo del día, y que las notas mejoran en casi un 60%?
¿Sabías estadísticamente las personas que meditan NO se suicidan ni se deprimen?
¿Sabías que los que meditan tienen muchas más chances de disfrutar de la vida, por su conexión automática al momento presente?
¿Sabías que la práctica de la meditación te vuelve una persona más tranquila, más contemplativa, más alegre, y menos temerosa?
¿Sabías que no hace falta ser un gurú de la India, sino que cualquier nivel de meditación rejuvenece tu sistema?
¿Sabías que la meditación es la práctica cultural más cercana al estado del bebé?
¿Sabías que la meditación expande tus horizontes mentales y tu capacidad de desenvolverte en el mundo?
¿Sabías que en el futuro es muy probable que meditar sea una actividad de la vida tan normal como lavarse las manos?

Tú puedes y debes meditar. Tiene que ser para tí un objetivo y un placer. Estamos entrando en la era de Acuario, y prepararte para una consciencia elevada (que ya está presente, verás como lo sentirás!) es indispensable.
Meditación – Tu Meta.
Fuente: Secretia

La Meditación - La Transformación





El objetivo de la meditación es la transformación personal.
El yo que inicia la experiencia meditativa no es el mismo que la termina. La experiencia cambia el carácter mediante un proceso de sensibilización que nos hace más atentos a nuestros pensamientos, palabras y actos. Con ella, la arrogancia se evapora, los antagonismos se diluyen y la mente se torna calmada y quieta. La vida se asienta. Por eso la meditación hecha correctamente nos prepara para afrontar las subidas y bajadas de la vida, reduce la tensión, el temor y las preocupaciones. Se calma la agitación y la pasión se modera. Las cosas empiezan a situarse en el lugar que les corresponde y la vida flota en vez de hundirse. Todo esto sucede por medio de la comprensión y el discernimiento.

La meditación agudiza el poder de concentración y raciocinio. Paso a paso se hacen más claros los propios motivos y mecanismos subconscientes, la intuición se desarrolla, la precisión del pensamiento se afina y gradualmente se llega al conocimiento de las cosas tal y como son en realidad, sin prejuicios ni espejismos. ¿Y todo eso es razón suficiente para realizar el esfuerzo de meditar?
En realidad, todo lo anterior sólo son promesas . Sólo hay una manera de saber si la meditación vale la pena: aprender a hacerla correctamente y practicarla. Verlo por uno mismo.
Fuente: Henepola Gunaratana

martes, 16 de febrero de 2010

Buscando el Silencio a través de las canciones



Conciertos-Meditación


La sociedad de finales del siglo XX -principios del XXI en la que vivimos, se está caracterizando por el ruido y la estimulación audio-visual cada vez más imperantes. Difícil resulta habitualmente encontrar lugares silenciosos en las ciudades. Y, parece ser, que el Ser Humano necesita tanto del silencio como del aire que respira. Por otra parte pensamientos alborotadores y dispersantes se encargan de llenar nuestro interior, con lo que recibimos ataques ruidosos y distorsionantes de nuestra paz de continuo, desde fuera y desde dentro, incluso cuando dormimos.
Meditar es un vocablo que viene del verbo latín "Medico" que significa cuidar, administrar remedios, curar. Derivada de ella tenemos "Medicus" que significa curativo, medicinal. Parece ser, pues, que la Meditación es un acto terapéutico y sanador. La experiencia meditativa de quien se ha atrevido a escuchar el Silencio con cierta dedicación lo demuestra con creces. ¡¡Qué bien se siente uno cuando ha estado un ratito en los brazos del Silencio!!
La meditación puede ser, pues, la salvación.En el Silencio podemos encontrar muchas de las respuestas a las preguntas existenciales básicas que solemos hacernos. Estar en silencio es llamar a la puerta del maravilloso templo de la Paz y el Conocimiento. ¡Ahora bien! Incluso habiendo encontrado un lugar silencioso, todos sabemos lo difícil que puede llegar a ser al principio mantener una actitud de escucha silenciosa interna por un espacio de tiempo de más de... ¿cuántos minutos? Todas las líneas de aprendizaje meditativo proponen al principiante trucos varios para aprender a mantener la mente centrada en algo (objeto, imagen mental, letanía...) para, una vez conseguida la disciplina mental, poder abandonarse al acto meditativo en sí, a la Escucha, ahora ya sin distracción, participando todo el Ser.
Tanto en la Música como en la Poesía se combinan el sonido y el silencio. Cuanto más equilibrio y buena proporción de los dos elementos, mejores resultados, más Belleza, más Sublimidad. Una canción es un cóctel de lenguaje musical y lenguaje poético, donde la voz se torna un instrumento de expresión sanadora formidable tanto para el que canta como para el que lo escucha y tanto más si la letra de la canción es una letra orientada a elevar nuestra conciencia.
Por todo esto un Concierto-Meditación es una propuesta terapéutica y una propuesta de aprendizaje en la Escucha. Bien sabido es que tanto la Música como la Poesía cuando consiguen elevar nuestras consciencias se vuelven magníficas vías de contacto con esa Paz y ese Silencio del que estamos hablando. Nos abren a otro tipo de percepción, nos conectan con algo que solemos llamar "superior" por su aportación inmediata de luminosidad, de tranquilidad, de emoción, de comprensión, de sanación.
Para el compositor de canciones de este tipo la experiencia creativa, el mero acto compositivo, es ya una experiencia de apertura y de aprendizaje. Inevitable es querer compartir esto con los demás. Y de ahí nace la voluntad firme de cantar para crear Silencio.
Cuando escuchamos una canción que nos sobrecoge inmediatamente entramos en un tipo de vibración energética claramente meditativa. Son unos tres o cuatro minutos en dónde el tiempo puede desaparecer por completo, la mente se aquieta. El lenguaje poético cantado junto con la melodía y armonía musical que lo acompañan nos provocan imágenes mentales sugerentes que despiertan emociones, rompen bloqueos energéticos, producen comprensiones súbitas, proponen trabajos internos pendientes de realización, removidas insospechadas, relajación, introspección, bienestar, abandono (en el mejor sentido de la palabra)... Siempre y cuando seamos capaces y queramos aprender a escuchar no sólo con nuestro sentido del oído y con una mente analítica sino con todo nuestro ser.
Por eso nos descalzamos para relajar la mente, nos sentamos para relajar el cuerpo, creamos un ambiente de penumbra para dejar que brille la luz dentro de nosotros, cerramos los ojos para ejercitarnos en la Escucha... ¡Nos sumergimos en un viaje tranquilo por los interiores de nosotros mismos! Sólo es necesario abrirse y escuchar...Que las canciones nos acompañen en el arduo camino del Despertar.
Fuente: Conciencia sin fronteras

martes, 2 de febrero de 2010

LOS DIFERENTES YOES



Hablamos de los muchos yoes existentes dentro de cada uno de nosotros. Una manera más fácil de describirlos es llamarlos "estados de ánimo". De vez en cuando sería conveniente detenernos un momento y preguntarnos: "¿Qué estado de ánimo me habita justo ahora?"

Otra manera de decir sería: "¿Qué pasajero se me subió al taxi en este momento?". Es beneficioso que nos demos cuenta de qué manera fluctuamos anímicamente durante las más o menos dieciséis horas de vigilia.

Un estado de ánimo o yo depresivo nunca tropieza con el yo alegre y satisfecho de vivir. Un yo temeroso no conoce ni de nombre al yo audaz. No se trata de intentar que se encuentren, es imposible. Pero sí podemos irlos conociendo sucesivamente.


Además de llegar a conocer a nuestros "yoes", debemos admitir que los otros también los tienen. Una persona que nos recibió cálidamente un día, poco después nos atiende con gran indiferencia. ¿Qué hicimos para merecer ese cambio de trato? Nada, simplemente esa persona pasó de un yo a otro.

Debemos hacer el inventario de nuestros muchos yoes. Nos ayuda haber estudiado nuestras emociones negativas. Cada una de ellas se encarna en un yo. Están el yo que se autocompadece, el yo que critica a los demás, el yo que intenta justificar todo lo que hace, el yo resentido, el yo iracundo, el yo celoso, etc., etc.

Esto no quiere decir que no existan yoes positivos; pero es conveniente empezar por estudiar los negativos, porque ocupan la energía que necesitarían los yoes positivos para desarrollarse y, por lo tanto, obstaculizan nuestro crecimiento personal. Además, son perjudiciales para nuestras relaciones con las otras personas. Si nos esforzamos, podemos prescindir de ellos, con gran beneficio para nosotros y para los demás.

martes, 26 de enero de 2010

Cómo los vegetales ayudan a cada parte de nuestro cuerpo





La Farmacia de la Naturaleza


Se dice que Dios primero separó el agua salada del agua dulce, hizo la tierra seca, plantó un jardín, hizo los animales y los peces… todo antes de hacer al hombre. Antes de que naciéramos, El hizo y proveyó lo que íbamos a necesitar.

Estos vegetales son mejores y más poderosos cuando los comemos crudos… ¡Dios nos dejó una gran pista de cómo los alimentos ayudan a cada parte de nuestro cuerpo!

Una rebanada de Zanahoria se ve como un ojo humano. La pupila, el iris y las líneas irradiantes se asemejan al ojo humano… y SI, hoy la ciencia nos muestra que las zanahorias refuerzan el flujo de sangre hacia y el funcionamiento de los ojos.

Un Ají-Morrón tiene cuatro cámaras y es rojo. El corazón tiene cuatro cámaras (cavidades) y es rojo. Todas las investigaciones muestran que los jitomates están cargados de licopeno y de hecho son puro alimento para el corazón y la sangre.

Las Uvas cuelgan en un racimo que tiene la forma del corazón. Cada uva parece una célula sanguínea y toda la investigación actual muestra que las uvas también son un alimento profundamente vitalizador para el corazón y la sangre.

Una nuez tiene la apariencia de un pequeño cerebro, con un hemisferio izquierdo y uno derecho, las partes superiores parecen cerebros y las inferiores, cerebelos. Incluso las arrugas y pliegues de la nuez se parece a la neo-corteza cerebral. Hoy sabemos que las nueces ayudan a desarrollar tres (3) docenas de neuro-transmisores para el funcionamiento cerebral.

Los Porotos realmente sanan y ayudan a mantener el funcionamiento de los riñones y sí, se ven exactamente como los riñones humanos.

El Apio, Coliflor, Ruibarbo (no sé cómo lo llamamos en Argeentina) y muchas otras se ven justo como huesos. El blanco de estos alimentos específicamente es el fortalecimiento de los huesos. Los huesos tienen 23% de sodio y estos alimentos contienen 23% de sodio. Si no tienes suficiente sodio en tu dieta, el cuerpo lo jala de los huesos, debilitándolos. Estos alimentos reponen las necesidades esqueléticas del cuerpo.

Las Paltas, las Berenjenas y las Peras tienen como blanco la salud y funcionamiento del útero y la matriz femeninos – y tienen la apariencia de esos órganos. La investigación actual muestra que cuando una mujer se come una palta por semana, balancea sus hormonas, se deshace del peso no deseado del parto y previene cánceres cervicales.

¿Qué tan profundo es esto? Toma exactamente nueve (9) meses cultivar la palta desde la floración hasta el fruto maduro. Hay más de 14,000 químicos fotolíticos constituyentes de nutrición en cada uno de estos alimentos. (La ciencia moderna solo ha estudiado y nombrado hasta la fecha, alrededor de 141 de ellos).

Los Higos están llenos de semillas y cuelgan en pares cuando están creciendo. El higo incrementa la movilidad del esperma varonil e incrementa el número de espermatozoides así como ayuda en la recuperación de la esterilidad masculina. Las batatas, se parecen al páncreas y en realidad balancean el índice glicémico de los diabéticos.

Las Aceitunas ayudan a la salud y funcionamiento de los ovarios.

Las Naranjas, Pomelos y otras frutas Cítricas se parecen a las glándulas mamarias de la mujer y en realidad ayudan a la salud de los pechos y al movimiento de la linfa hacia adentro y fuera de ellos.

Las Cebollas se parecen a las células del cuerpo. Las investigaciones actuales muestran que las cebollas ayudan a limpiar los materiales de desecho de todas las células del cuerpo. Inclusive producen lágrimas que lavan las capas epiteliales de los ojos.

Un compañero de la cebolla, el Ajo, también ayuda a eliminar materiales de desecho y los peligrosos radicales libres del cuerpo.
Fuente: Articulo difundido por Ciudad Virtual de la Gran Hermandad Blanca

viernes, 22 de enero de 2010

El hombre más grande en la historia




NO tenía sirvientes, aun así lo llamaban Señor

NO tenía un grado universitario, y le llamaban
Maestro.

NO tenía medicinas, y le llamaba Sanador.

NO tenía un ejército, y le temían.

NO ganó ninguna batalla militar, pero conquistó el mundo.

NO cometió ningún crimen, y aun así, lo crucificaron.
Murió y fue enterrado en una tumba prestada, y vive hoy día entre nosotros.

Me siento honrado de servir a este GRAN LIDER que nos ama.....

Jesús

LLAMEN A LO INVISIBLE COMO SI YA FUESE VISIBLE




Las palabras son como semillas, tienen un ilimitado poder creativo. Cuando hablamos, le estamos dando vida a lo que estamos diciendo. Vamos a obtener exactamente lo que estamos diciendo. Estamos aquí hoy debido a las palabras que hemos dicho en el pasado. Todas nuestras palabras se convertirán en una profecía auto-realizable.

Escuchen lo que dicen acerca de ustedes mismos. Los pensamientos negativos no necesitan convertirse en palabras negativas. En el momento en que dicen algo categórico, toma un significado totalmente nuevo y una energía totalmente nueva. Si no les gusta lo que están experimentando, comiencen a cambiar sus palabras.

Profetizamos el futuro por las palabras que decimos en el ahora. Nuestras palabras son una profecía auto-realizada. No planten semillas negativas. No utilicen sus palabras para describir su situación negativa. Usen sus palabras para cambiar su situación negativa. Pueden cancelar los planes mejor trazados del Universo con sus propias cavilaciones negativas.

Sus palabras van a dar luz exactamente a lo que están expresando. Es mejor no decir nada que decir algo negativo. Las palabras negativas cancelan las bondad de Dios para ustedes . Pueden usar sus palabras para maldecir su vida o las pueden utilizar para bendecir su vida.

Expresen palabras de Fe, declaren las bondades de Dios en su vida y corazón. Cambien la atmósfera y la energía de todos los lugares a los que van. Llamen a lo bueno, llamen a la luz, llamen al amor y llamen a la curación. No hablen de problemas, hablen de soluciones.
Llamen a lo invisible como si ya fuese visible. Llamen a lo que desean, llámenlo con palabras llenas de fe, llámenlo con amor. Cambien su mundo al cambiar sus palabras. Las circunstancias se alinean con cada palabra que dicen sus palabras son una profecía auto-realizada.

Ustedes son el creador de sus propias circunstancias. Sin importar lo que hayan creado con sus palabras, pueden cambiarlo con nuevas palabras. Nosotros solos determinamos la rapidez con la que pasa la agitación. Hay futuros innumerables que existen al mismo tiempo. Nuestro propio comportamiento determina en qué universo ingresaremos.
Autor: Gillian MacBeth-Louthan

En el camino aprendí...



Que llegar alto no es crecer,
Ni escuchar es oir,
Ni lamentarse es sentir,
Ni acostumbrarse es amor,
Que andar solo no es soledad,
Que el miedo no es paz,
Ni se es felíz por solo sonreir,
Y que peor que mentir es silenciar la verdad.

martes, 19 de enero de 2010

EL PODER DEL AHORA

LIBRE DE ELEGIR.....


Si eres rápido en ofenderte, estarás bajo el control de aquellos a quienes encuentras ofensivos.

Si te enojas fácilmente, tus acciones estarán guiadas por aquellos que te enojan.

Si te obsesiona lo que piensan los demás, serás prisionero de sus pensamientos.

Si ansías respuestas fáciles y soluciones rápidas, serás presa de quienes no ofrecen más que promesas vacías.

Si encuentras que la verdad es demasiado difícil de soportar, serás esclavo de quienes te dicen lo que deseas escuchar.

Si tienes el coraje de pensar por tí mismo, la fortaleza de aceptar las cosas tal cual son, el compromiso y la disciplina para marcar una diferencia, entonces eres libre.

Permite que tu vida sea definida no por tus reacciones a lo que los demás hacen, dicen o piensan, sino por tu propia visión.

Permítete elevar la mirada por encima de las pequeñeces y permítete guiar por la grandeza que yace en tu interior.

Eres realmente libre para vivir con sentido, alegría y plenitud, aquí y ahora.

O libre de elegir el camino de la esclavitud. Tú decices en cada momento.

domingo, 17 de enero de 2010

El Alma

Es tiempo de no quedarse con nada irresuelto, de vivir livianos





Todos podrán percibir lo rápido que transcurre el tiempo hoy. En un día experimentamos diferentes situaciones que despiertan diferentes sentimientos, emociones, estados de ánimo, y todo esto implica una transformación interna.
Hoy tal vez sucede en un día lo que antes vivíamos en un año. Esto significa que hoy podemos crecer y expandirnos en un instante, mientras antes teníamos que hacerlo durante vidas y vidas.
En un día se presentan muchas oportunidades para transformarnos y para LIBERARNOS de aquello a lo que nos hemos quedado apegados como miedos, rencores, enojos, antiguos problemas familiares o con amistades... Todo lo que en definitiva está limitando nuestra evolución y está poniendo un techo a nuestro crecimiento como Seres Espirituales.
Lo que estamos viviendo es el “Nuevo Tiempo”, el tiempo manejado por nuestro Espíritu, quien nos guía hacia aquello que debemos resolver para continuar.
Es ahora, es en este instante que necesitamos liberarnos. Mañana será tiempo para otra cosa. Nuestra evolución se está acelerando, y necesitamos ahora estar más livianos para dejar espacio a las nuevas relaciones, las nuevas conexiones, las nuevas formas de vivir y percibir el mundo.
Por eso el llamado a abrir los ojos, a despertar y nombrar cada cosa por su nombre. Es tiempo de replantearnos nuestro rumbo, de cuestionarnos el paso que estamos por dar. De preguntarnos hacia dónde vamos, para qué estamos haciendo lo que hacemos.
El paso es interno, es para disponerse internamente a recibir lo nuevo y transformar lo viejo.
El Universo está esperando este paso, este permiso cósmico para darnos lo que verdaderamente es para nuestro Espíritu.
La palabra es liberación, liviandad. Es vivir la danza de nuestro Espíritu. Abrir las jaulas internas y transformarlas en cuencos.
Es pasar de tener las manos ocupadas y los puños cerrados y tensionados, a tenerlas abiertas, formando un cuenco capaz de recibir la mayor bendición Espiritual.
Este tiempo es de oportunidad. Es un tiempo para cambiar la visión, cambiar las formas de ver los “problemas” y “dificultades”, en oportunidades para crecer.
Perdona, ama. No dejes nada pendiente, aliviana tu Espíritu. No esperes, comienza tu ahora. Da el primer paso. Mientras continúe enredado con personas, situaciones y personajes, continuaré caminando en círculo, llegando siempre a un mismo lugar. Al mismo lugar de ti mismo, y de nadie más.
El camino es ascendente, no es circular. Es hacia arriba hacia donde tenemos que ir, y para eso debemos desprendernos y animarnos a dar un paso diferente al que siempre damos.
Es ahora el tiempo de cambio. Nuestro Espíritu nos está pidiendo que colaboremos, que lo ayudemos con nuestras acciones a salir del circulo donde ha estado encerrado hasta ahora.
Internamente abre una puerta, en tus acciones demuestra que eso es lo que está sucediendo adentro. Será sorprendente, será liberador. Estarás liviano, descansarás.
Te subirás a la barca del Espíritu y las olas del Profundo Océano te acunarán hasta volver a Casa.
¿Y tú que piensas? Demos ese primer y gran paso hacia nuestro despertar de conciencia......

sábado, 16 de enero de 2010

Reunión de Sabios


Un grupo de sabios se reunió para discutir la obra de Dios; querían saber por qué no había creado al hombre hasta el sexto día.

-Él quería organizar bien el Universo antes, de manera que pudiésemos disponer de todas las maravillas de la creación– dijo uno.

-Él quiso primero hacer algunas pruebas con animales, para luego no cometer los mismos errores con nosotros –sostenía otro.

En esos momentos llegó al encuentro un sabio judío, y se le comunicó el tema de la discusión:

-Y en su opinión, ¿por qué Dios esperó al sexto día para crear al hombre?

-Es muy sencillo –comentó el sabio. –Para que, cuando nos asaltase la vanidad, pudiésemos pensar: hasta el insignificante mosquito tuvo prioridad en la labor Divina.

Paulo Coelho
Guerrero de la Luz

sábado, 9 de enero de 2010





"Vigila tus pensamientos, porque serán palabras.
Vigila tus palabras, porque serán actos.
Vigila tus actos, porque serán hábitos.
Vigila tus hábitos, porque serán tu carácter.
Vigila tu carácter, porque será tu destino."

FRANK OUTLAW

ESTAS SON ALGUNAS Afirmaciones Positivas PARA LAS RELACIONES PERFECTAS:




ESTAS SON ALGUNAS Afirmaciones Positivas PARA LAS RELACIONES PERFECTAS:

Me amo a mi mismo, por lo tanto: los demás me aman y yo puedo amarlos!.
Estoy dispuesto a permitirme amar y ser amado!, dejo de resistirme!.
Es siempre seguro abrirse al Amor!, vivir en Amor y Ser Amor!.
El Amor en mi es mi Seguridad!.
Estoy dispuesto a recibir apoyo y ayuda en el Amor!
El Amor siempre me sana y sana a los demás!
Siempre obtengo LO MEJOR para mí!
Quiero para mi, solo lo Bueno y lo Sano!
Atraigo a personas positivas y sanas porque yo soy positivo y sano!.
Todo aquello que venga a mi y que sea enfermo, lo agradezco y lo curo!.
Soy libre para expresar mis pensamientos y mis sentimientos!.
Expreso mis sentimientos y pensamientos con facilidad y rápidamente!.
Elijo la Felicidad y la Dicha en mi vida!.
La felicidad conduce a más felicidad!.
Amo a Dios, Amo a la Vida, por lo tanto todos me aman positivamente!.
Me apropio de mi Conciencia de Perfección!.
Yo soy la Perfección en acción!.
Perdono a mis padres por sus acciones ignorantes hacia mí!
Mis padres hicieron LO QUE PUDIERON!.
Estoy dispuesto a vivenciar la Comprensión, el Amor y la Amistad, con mis padres y con todos los seres humanos estén donde estén!.
Ya no atraigo a personas que sean mis padres!.
Atraigo a personas que están en armonía con mis pensamientos espirituales más elevados!.
Me perdono a mi mismo DEFINITIVA Y COMPLETAMENTE!.
YO SOY PURO!
Ya no necesito fracasar para desquitarme ni castigarme!.
YA NO SOY un niño indefenso!.
Amo y gozo el ser adulto y responsabilizarme por mi mismo!.
Amo mi propio sexo, estoy conforme y feliz por haber nacido con mi sexo!.
Estoy dispuesto a DEJAR IR la lucha en los vínculos y permitirme experiencias fáciles y sin esfuerzos!.
Mi cuerpo es vital y sano!, Yo estoy sanado!.
Cuanto más felicidad me permito, más cerca estoy de Dios!.
Cuando me amo y me respeto, glorifico a Dios!.
PERDONO a mi familia por sus confusiones sobre el sexo!.
Los perdono a ellos y ME PERDONO por suprimir mis pensamientos y sentimientos sexuales en mi infancia!.
Estoy dispuesto a permitir que los sentimientos incestuosos surjan sin culpa, para DEJARLOS IR y curarlos!.
Mis esquemas negativos básicos se disuelven sin esfuerzo!.
Aquello en lo que pienso se expande y manifiesta!.
Solo pienso en las cosas buenas y exhalo todo lo que es negativo!.
Respiro conscientemente y me limpio al hacerlo!.
Mis pulsiones de VIDA son más poderosas que las de muerte!.
Mi espíritu de VIDA se fortalece, y se debilita la pulsión de muerte!.
Vivo en Salud, Felicidad, Perfección y Totalidad!.
Cambio constantemente mis pensamientos negativos a Positivos!.
Mi pasado está completo y CURADO!. Todo se resuelve armoniosamente!.
Todas mis relaciones pasadas se aclaran fácil y dulcemente!.
Me responsabilizo por mis esquemas negativos, los reconozco y los curo!.
Cuanto más me amo a mi mismo, menos celos siento y más seguridad!.
Mis relaciones mejoran diariamente!.
La gente me trata igual a como me trato yo a mi mismo!.
Todos los días soy más y más capaz de dar y recibir!.
Todas mis relaciones son cada vez más positivas y armoniosas!.
Me trato a mi mismo y a los demás cada vez con mayor ternura!.
Me entrego constantemente a los pensamientos espirituales más elevados!.
Ahora, manejo siempre mis enojos de forma apropiada y constructivamente!.
Digo la Verdad siempre y lo más rápidamente posible!.
En todo cuanto digo, hago, pienso y siento expreso e irradio Amor!.
Agradezco en todo momento a todas las cosas y las personas!.
Soy Hijo Perfecto de Dios, por lo tanto soy Perfecto y Divino!.
Todo cuanto sucede en mi vida es una oportunidad para perfeccionarme!.
Mi Mente es la Puerta para ser Perfecto!. Solo debo dejar entrar la Luz, el Amor y la Vida!.
La Perfección no está fuera de mi!, está dentro de mi!.
Solo YO puedo decidir entre ser lo Bueno o lo Malo!.
Solo YO tengo el poder de decidir que quiero ser, que quiero par mi y que quiero en mi vida!.
YO SOY Amor y Perfección, por lo tanto IRRADIO Amor y Perfección!.
YO SOY la Divina Energía en Acción en la Tierra!.
Todo cuanto llega a mi se transforma en Positivo!.
YO SOY la única persona que me puedo dar o negar el PERMISO!.
Yo me doy el PERMISO para Vivir, para ser Feliz, para irradiar Amor, para SER!.

Fuente: TORAP

jueves, 7 de enero de 2010

TORAP ( Técnicas Operativas de las Relaciones Amorosas Positivas)






TORAP, un libro que nos ayudara a crecer conscientemente.....

Comparte: Bertha Alicia Medina


HOLA a todos mis niños de luz:

Hoy quiero compartir con ustedes un hermoso libro, que en lo personal me ayudo mucho a cambiar mi manera de ver las cosas, “las cosas no son siempre lo que parecen” .

Nos ayuda a encontrar aquellos pensamientos o creencias negativas que tenemos dentro, y que no nos dejan ser feliz, ayuda a soltar las culpas, a perdonarnos a nosotros mismos y a los demás, a pensar bien, atraer el amor a nuestra vida y todo aquello que por derecho divino nos corresponde.

Nos enseña a crear de una manera consciente, recordando que Dios esta en cada respiro que damos diciendo siempre SI!..

Por esa razón hoy los invito a leerlo, con la seguridad de que al hacerlo comprenderán el por que de muchas cosas.

TORAP significa Técnicas Operativas de las Relaciones Amorosas Positivas.

Que a base de sencillos ejercicios nos ayudara a encontrar todos aquellos condicionamientos que nos impiden ver la verdad y ser lo que realmente SOMOS.

Les recomiendo que no solo lo lean sino que lo impriman así podrán consultarlo cada ves que un problema o una mala situación se les presente.

Son solo 74 hojas, así que no les saldrá muy caro, y sin embargo se que cambiará totalmente su manera de ver y de crear su propio mundo.

TENEMOS QUE CAMBIAR NOSOTROS PARA QUE LAS COSAS CAMBIEN!

Y este maravilloso libro nos ayudara a hacerlo! Nos ayudará a despertar y por lo tanto en nuestro proceso de ascensión.

Agradezco a Anni por tan divino regalo a toda la humanidad!

Y por lo mismo lo comparto, convirtiéndome también así en un canal de esta maravillosa verdad.

Los amo con todo mi corazón

Siempre en la luz

Bertha Alicia
bamcbamc777@hotmail.com

NOTA: debemos liberar los antiguos patrones de pensamientos, para aceptar recibir lo bueno

LIBERACION

Cada respiro, es Dios diciendo SI.
Respiremos conscientes.

Me libero del odio, SI…. acepto el amor, SI
Me libero del miedo, SI…. acepto la fe, SI
Me libero de la depresión, SI…. acepto la esperanza, SI
Me libero de la culpa, SI…. acepto la paz, SI
Me libero del enojo, SI…. acepto la felicidad, SI
Me libero de la envidia, SI…. acepto la gratitud, SI
Me libero de la pereza, SI…. acepto el ánimo, SI
Me libero de la soledad, SI…. acepto el amor en mi vida, SI
Me libero del rencor, SI…. acepto el perdón, SI
Me libero de la tristeza, SI…. acepto la alegría, SI
Me libero de la escasez, SI…. acepto la prosperidad, SI
Me libero de la enfermedad, SI…. acepto la salud, SI
Me libero de la limitación, SI…. acepto la grandeza, SI
Me libero de todo aquello que no soy, SI…. acepto mi divinidad, SI!


Para bajar el libro completo, presionar este enlace:
TORAP (1).doc

domingo, 3 de enero de 2010

Transformación Interior





Uno sólo sabe lo que siente. El saber está relacionado más con el sentir que con la razón. Y hemos venido aquí para sentir.

Cuando nos rendimos a sentir hay una aparente pérdida de identidad, entendiendo por identidad ese conjunto de creencias y circunstancias externas o internas con las que nos hemos identificado, a las que hemos dado poder y sobre las cuales hemos creado una falsa sensación de identidad, un falso sentido del yo. Por ejemplo, una persona que se ha identificado con su enfermedad crea su identidad en torno a su enfermedad y se autodefine como un enfermo. No importa el título que le pongas a la enfermedad. La clave está en que esa persona ha puesto todo el poder en esa etiqueta. Lo mismo pasa con el que se identifica con el rol que ejerce (soy empresario, soy policía, soy pintor...) o con el que se identifica con su pasado (soy un desgraciado, soy ridículo, soy un víctima...). Mires como lo mires uno no es nada de eso. Es una falsa identidad.

Los yoguis dicen que somos nuevos a cada respiración. Y es cierto siempre y cuando te acuerdes de que así es. En el presente es donde realmente existes, es donde se forja y se enraíza tu verdadera identidad.

Y tú eres vida, amor y conciencia.

La identidad verdadera es un sentido interior que no requiere de ningún conocimiento ni de ninguna identificación. Está ahí desde el mismo momento en que elegiste llegar a este mundo. Podemos decir que la verdadera identidad es ese sentimiento o sensación de eternidad, de permanencia, que se mantiene a lo largo de la vida mientras todo a nuestro alrededor crece y se transforma. El cuerpo crece, la experiencia externa cambia pero hay algo eterno que se mantiene, que se conserva y que existe invariablemente desde que llegaste al mundo. Es el ser. Es lo que los místicos llaman el observador.

Convertirse en observador, alcanzar la verdadera identidad es un proceso de cambio no libre de desafíos. Supone soltar todo a lo que uno, consciente e inconscientemente, se ha atado y esclavizado por años y apuntarse a un nuevo camino de descubrimiento y de novedad, un salto al vacío. Supone un proceso de transformación donde algo muere (el ego) y algo nace (el ser).

La verdadera revolución es interior, no exterior. A nivel exterior hay una suma de mecanismos manipuladores y ambientes empobrecidos en el que nos hemos desarrollado y en el que hemos aprendido a sobrevivir por necesidad. Es el instinto de autoconservación. Pero a nivel interior hay una luz emergente, un fenómeno que todos estamos experimentando en alguna medida y que supone un renacer de la esencia divina que somos, una respuesta a la pregunta de ¿quién soy yo?.

La transformación interior no es un proceso que uno tenga que hacer. La vida es sabia, tiene un propósito y trata de manifestarlo constantemente, segundo a segundo. Es en el presente, en el ahora donde podemos tener acceso a esta sabiduría y donde podemos facilitar el alineamiento con ella. La transformación interior no se "trabaja" como dicen muchos relacionados con el desarrollo personal. Cierto que hay que hacer proceso pero el proceso no tiene que ser duro como el trabajo. Más bien es algo que uno puede permitir que ocurra simplemente rindiéndose a lo que es en el momento y dejando de luchar por lo que no es o por lo que uno cree que debería ser.

Nuestra civilización es incivilizada. Nos han mantenido fuera de nuestra verdadero poder, nuestro poder interior. Pero tenía que ser así. Formaba parte del plan. Ahora todo está cambiando pero cambia desde el interior. Cada persona que se abre a su interior está aportando una nueva luz al mundo. Y por resonancia puede contagiar y transformar el exterior de manera definitiva. La dirección es el amor. Porque no hay otra realidad. Pero hasta que no lo sientas no lo sabrás.

La sabiduría nace del amor. Permitir que el amor se expanda por todo tu interior es el regalo más grande que puedes recibir. Percibir que eres parte de algo más grande que te incluye y te trasciende, que estás aquí para participar de algo mágico y sublime, es un regalo divino. Y todos vamos hacia ello. No hay elección. Aunque exteriormente cueste verlo interiormente es una realidad. Pero la vida tiene un plan y siempre termina desarrollándolo.

La transformación interior es inevitable, vivirlo de frente es la elección.

Jorge Santana Valentín
Asesor Intuitivo, Medicina del Alma, Facilitador de Biodanza.

Cirujano de almas, Sanador espiritual......



Entrevista al Dr. Jorge Ivan Carvajal Posada
Médico Cirujano de U. de A. - Pionero de la Medicina Bioenergética


Cirujano de almas, sanador espiritual, médico auténtico que escucha a sus pacientes con el corazón y que cura no sólo al cuerpo, sino también al Ser.
Jorge Carvajal lleva 20 años de investigación médica, que complementa con su profunda filosofía de la vida, para ayudarnos a reencontrar nuestra verdadera identidad y recuperar nuestra salud, que es la salud de la humanidad.


¿Qué es la enfermedad?
Es un maestro, una oportunidad para organizar una armonía superior en nuestra propia vida, a nivel físico, emocional, mental y espiritual.

¿Qué enferma primero, el cuerpo o el alma?
El alma no puede enfermar, porque es lo que hay perfecto en ti, el alma evoluciona, aprende. En realidad, buena parte de las enfermedades son todo lo contrario: son la resistencia del cuerpo emocional y mental al alma. Cuando nuestra personalidad se resiste al designio del alma es cuando enfermamos.

La Salud y Las Emociones
¿Hay emociones perjudiciales para la salud? ¿Cuáles son las que más nos perjudican?
Un 70 por ciento de las enfermedades del ser humano vienen del campo de conciencia emocional. Las enfermedades muchas veces proceden de emociones no procesadas, no expresadas, reprimidas. El temor, que es la ausencia de amor, es la gran enfermedad, el común denominador de buena parte de las enfermedades que hoy tenemos. Cuando el temor se queda congelado afecta al riñón, a las glándulas suprarrenales, a los huesos, a la energía vital, y puede convertirse en pánico.

¿Nos hacemos los fuertes y descuidamos nuestra salud?
De héroes están llenos los cementerios. Te tienes que cuidar.
Tienes tus límites, no vayas más allá. Tienes que reconocer cuáles son tus límites y superarlos porque si no los reconoces, vas a destruir tu cuerpo.

¿Cómo nos afecta la ira?
La ira es santa, es sagrada, es una emoción positiva porque te lleva a la autoafirmación, a la búsqueda de tu territorio, a defender lo que es tuyo, lo que es justo. Pero cuando la ira se vuelve irritabilidad, agresividad, resentimiento, odio, se vuelve contra ti, y afecta al hígado, la digestión, el sistema inmunológico…


¿La alegría por el contrario nos ayuda a estar sanos?
La alegría es la más bella de las emociones porque es la emoción de la inocencia, del corazón, y es la más sanadora de todas, porque no es contraria a ninguna otra. Un poquito de tristeza con alegría escribe poemas. La alegría con miedo nos lleva a contextualizar el miedo y a no darle tanta importancia.

¿La alegría suaviza el ánimo?
Sí, la alegría suaviza todas las otras emociones porque nos permite procesarlas desde la inocencia. La alegría pone al resto de las emociones en contacto con el corazón y les da un sentido ascendente. Las canaliza para que lleguen al mundo de la mente.


¿Y la tristeza?
La tristeza es un sentimiento que puede llevarte a la depresión cuando te envuelves en ella y no la expresas, pero también puede ayudarte. La tristeza te lleva a contactar contigo mismo y a restaurar el control interno. Todas las emociones negativas tienen su propio aspecto positivo, las hacemos negativas cuando las reprimimos.

¿Es mejor aceptar esas emociones que consideramos negativas como parte de uno mismo?
Como parte para transformarlas, es decir, cuando se aceptan fluyen, y ya no se estancan, y se pueden transmutar. Tenemos que canalizarlas para que lleguen desde el corazón hasta la cabeza.
¡Qué difícil!
Sí, es muy difícil. Realmente las emociones básicas son el amor y el temor (que es ausencia de amor), así que todo lo que existe es amor, por exceso o defecto.
Constructivo o destructivo. Porque también existe el amor que se aferra, el amor que sobreprotege, el amor tóxico, destructivo.


¿Cómo prevenir la enfermedad?
Somos creadores, así que yo creo que la mejor forma es creando salud. Y si creamos salud no tendremos ni que prevenir la enfermedad ni que atacarla, porque seremos salud.

¿Y si aparece la enfermedad?
Pues tendremos que aceptarla porque somos humanos. También enfermó Krishnamurti de un cáncer de páncreas y no era nadie que llevara una vida desordenada. Mucha gente muy valiosa espiritualmente ha enfermado.
Debemos explicarlo para aquellos que creen que enfermar es fracasar. El fracaso y el éxito son dos maestros, pero nada más.
Y cuando tú eres el aprendiz, tienes que aceptar e incorporar la lección de la enfermedad en tu vida.
Cada vez más personas sufren ansiedad…
La ansiedad es un sentimiento de vacío, que a veces se vuelve un hueco en el estómago, una sensación de falta de aire… Es un vacío existencial que surge cuando buscamos fuera en lugar de buscar dentro. Surge cuando buscamos en los acontecimientos externos, cuando buscamos muletas, apoyos externos, cuando no tenemos la solidez de la búsqueda interior. Si no aceptamos la soledad y no nos convertimos en nuestra propia compañía, vamos a experimentar ese vacío y vamos a intentar llenarlo con cosas y posesiones. Pero como no se puede llenar con cosas, cada vez el vacío aumenta.


¿Y qué podemos hacer para liberarnos de esa angustia?
La angustia no se puede pasar comiendo chocolate, o con más calorías, o buscando un príncipe azul afuera. La angustia se pasa cuando entras en tu interior, te aceptas como eres y te reconcilias contigo mismo. La angustia viene de que no somos lo que queremos ser, pero tampoco lo que somos, entonces estamos en el “debería ser”, y no somos ni lo uno ni lo otro.
El estrés es otro de los males de nuestra época…
El estrés viene de la competitividad, de que quiero ser perfecto, quiero ser mejor, de que quiero dar una nota que no es la mía, de que quiero imitar.
Y realmente sólo se puede competir cuando decides ser tu propia competencia, es decir, cuando quieres ser único, original, auténtico, no una fotocopia de nadie. El estrés destructivo perjudica el sistema inmunológico.
Pero un buen estrés es una maravilla, porque te permite estar alerta y despierto en las crisis, y poder aprovecharlas como una oportunidad para emerger a un nuevo nivel de conciencia.

¿Qué nos recomendaría para sentirnos mejor con nosotros mismos?
La soledad. Estar con uno mismo cada día es maravilloso. Estar 20 minutos con uno mismo es el comienzo de la meditación; es tender un puente hacia la verdadera salud; es acceder al altar interior, al ser interior. Mi recomendación es que la gente ponga su despertador 20 minutos antes para no robarle tiempo a sus ocupaciones. Si dedicas, no el tiempo que te sobra, sino esos primeros minutos de la mañana, cuando estás fresco y descansado, a meditar, esa pausa te va a recargar, porque en la pausa habita el potencial del alma.

¿Qué es para usted la felicidad?
Es la esencia de la vida. Es el sentido mismo de la vida, encarnamos para ser felices, no para otra cosa. Pero la felicidad no es placer, es integridad. Cuando todos los sentidos se consagran al ser, podemos ser felices. Somos felices cuando creemos en nosotros, cuando confiamos en nosotros, cuando nos encomendamos transpersonalmente a un nivel que trasciende el pequeño yo o el pequeño ego. Somos felices cuando tenemos un sentido que va más allá de la vida cotidiana, cuando no aplazamos la vida, cuando no nos desplazamos a nosotros mismos, cuando estamos en paz y a salvo con la vida y con nuestra conciencia.

Vivir el Presente

¿Es importante vivir en el presente? ¿Cómo lograrlo?
Dejamos ir el pasado y no hipotecamos la vida a las expectativas de futuro cuando nos volcamos en el ser y no en el tener. Yo me digo que la felicidad tiene que ver con la realización, y ésta con la capacidad de habitar la realidad. Y vivir en realidad es salir del mundo de la confusión.

¿Tan confundidos estamos, en su opinión?
Tenemos tres ilusiones enormes que nos confunden. Primero creemos que somos un cuerpo y no un alma, cuando el cuerpo es el instrumento de la vida y se acaba con la muerte. Segundo, creemos que el sentido de la vida es el placer; pero a más placer no hay más felicidad, sino más dependencia. Placer y felicidad no es lo mismo. Hay que consagrar el placer a la vida y no la vida al placer. La tercera ilusión es el poder; creemos tener el poder infinito de vivir.

¿Y qué necesitamos realmente para vivir?, ¿acaso el amor?
El amor, tan traído y tan llevado, y tan calumniado, es una fuerza renovadora. El amor es magnífico porque crea cohesión. En el amor todo está vivo, como un río que se renueva a sí mismo. En el amor siempre uno puede renovarse, porque todo lo ordena.
En el amor no hay usurpación, no hay desplazamiento, no hay miedo, no hay resentimiento, porque cuando tú te ordenas porque vives el amor, cada cosa ocupa su lugar, y entonces se restaura la armonía. Ahora, desde la perspectiva humana, lo asimilamos con la debilidad, pero el amor no es débil.
Nos debilita cuando entendemos que alguien a quien amamos no nos ama…
Hay una gran confusión en nuestra cultura. Creemos que sufrimos por amor, que nuestras catástrofes son por amor… pero no es por amor, es por enamoramiento, que es una variedad del apego. Eso que llamamos habitualmente amor es una droga. Igual que se depende de la cocaína, la marihuana o la morfina, también se depende del enamoramiento. Es una muleta para apoyarse, en vez de llevar a alguien en mi corazón para liberarlo y liberarme. El verdadero amor tiene una esencia fundamental que es la libertad, y siempre conduce a la libertad.
Pero a veces nos sentimos atados a un amor…
Si el amor conduce a la dependencia es Eros. Eros es un fósforo, y cuando lo enciendes se te consume rápidamente, en dos minutos ya te quemas el dedo. Hay muchos amores que son así, pura chispa. Aunque esa chispa puede servir para encender el leño del verdadero amor. Cuando el leño está encendido produce el fuego, Ese es el amor impersonal, que produce luz y calor.


¿Puede darnos algún consejo para alcanzar el amor verdadero?
Solamente la verdad. Confía en la verdad; no tienes que ser como la princesa de los sueños del otro, no tienes que ser ni más ni menos de lo que eres. Tienes un derecho sagrado, que es el derecho a equivocarte; tienes otro, que es el derecho a perdonar, porque el error es tu maestro. Ámate, sincérate y considérate. Si tú no te quieres, no vas a encontrar a nadie que te pueda querer. El amor produce amor. Si te amas, vas a encontrar el amor. Si no, vacío. Pero nunca busques una migaja; eso es indigno de ti.
La clave entonces es amarse a sí mismo…
Y al prójimo como a ti mismo. Si no te amas a ti, no amas a Dios, ni a tu hijo, porque te estás apegando, estás condicionando al otro. Acéptate como eres; lo que no aceptamos no lo podemos transformar, y la vida es una corriente de transformación permanente.